作者查詢 / kmte019

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作者 kmte019 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共321則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 成吉與怪獸訓練哪個比較合適?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: jobsk - 發表於 2017/07/22 15:04(7年前)

21^F推kmte019: 回4樓前勁除非教練當週有事請假，否則都同個教練07/22 22:36

22^F→kmte019: 或你自己要求換教練07/22 22:37

[問題] 喝乳清腎會痛

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: blackmmm - 發表於 2017/07/22 14:07(7年前)

24^F推kmte019: 看醫生照個超音波吧07/22 18:16

Re: [問題] -> Re: [心得] 暴力上槓值得練嗎？(中文字幕)

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +59

作者: bobbyx - 發表於 2017/07/21 21:40(7年前)

53^F推kmte019: XDDD07/22 02:19

[問題] 深蹲起來會頭暈

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: paullu31945 - 發表於 2017/07/18 22:32(7年前)

11^F推kmte019: 如果是蹲完一組暈，試試躺在地上把腿抬高看看07/18 23:19

[問題] 有沒有推薦的大容量運動包

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +23

作者: hzweiii1010 - 發表於 2017/07/15 10:45(7年前)

20^F推kmte019: 要放鞋腰帶護膝，同求個好運動袋07/15 16:36

29^F推kmte019: https://m.facebook.com/winjayjoe1982/#!/winjayjoe19807/15 19:50

30^F→kmte019: 2/07/15 19:51

31^F→kmte019: Joe的是說這個吧好大07/15 19:51

[問題] 新手深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: g06894123 - 發表於 2017/07/14 23:53(7年前)

2^F推kmte019: 覺得還不錯，不過第二下開始身體的角度跟初始角度不太一07/15 00:02

3^F→kmte019: 樣，不知道有沒有關係，上半身角度感覺都停在前面07/15 00:03

4^F→kmte019: 通常是背low bar的方式身體才會保持在那個角度07/15 00:04

9^F推kmte019: 我意思是你沒有回到一開始的角度，你仔細看你出槓後的上07/15 01:51

10^F→kmte019: 半身角度和你開始蹲之後，站直的上半身角度，兩個差蠻多07/15 01:51

11^F→kmte019: 的，我覺得你一開始出槓的身體角度比較好，嘗試一下能不07/15 01:53

12^F→kmte019: 能每次都回到一開始的位置，但不要挺腰07/15 01:53

13^F→kmte019: 然後核心吸飽，正面看槓有點斜，不知道是不是手機的關係07/15 01:56

[討論] 重訓完睡不好

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +45

作者: LANCE1212 - 發表於 2017/07/14 11:46(7年前)

16^F推kmte019: 吃顆褪黑激素07/14 12:26

[交易] GymShark T-Shirt V2灰(已售出

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: pilla - 發表於 2017/07/14 09:02(7年前)

8^F推kmte019: 171/78 要穿到L嗎？07/14 12:30

[交易] Gymshark黑色及藍色長褲(S)

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: chinese76 - 發表於 2017/07/13 14:31(7年前)

20^F推kmte019: 171穿L覺得屁股有點緊 XD07/14 00:27

[交易]售Inzer 13mm L 健力腰帶乙條(已售出)

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: charlesfu4 - 發表於 2017/07/11 22:22(7年前)

2^F→kmte019: 哈哈瘦了是好事07/11 23:34

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