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作者 kkkk0716 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共167則

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[問題] 深蹲訓練請教

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +8

作者: kkkk0716 - 發表於 2025/04/13 20:31(9月前)

5^F→kkkk0716: 因為我看網路說只有正式組算組,我以為這只算6組04/13 21:45

6^F→kkkk0716: 只蹲腿因為一開始減重蠻快的, 蹲2-3個月就掉10kg04/13 21:46

13^F→kkkk0716: 我以為大家都會遞減回來做；我試試120kg 做組再加幾個04/13 22:19

14^F→kkkk0716: 腿的動作；硬拉我之前做腰容易酸，也再嘗試看看04/13 22:19

16^F→kkkk0716: 好的、會注意不要壓到頸椎04/13 23:24

32^F→kkkk0716: 感謝熱心回復跟鼓勵、我會再好好研究您的建議、200kg對04/14 00:15

33^F→kkkk0716: 我很高標沒達到當減重身體健康就好04/14 00:15

39^F→kkkk0716: 謝謝你的建議、鞋子跟踩槓片我都先研究看看、現在這鞋04/14 06:57

40^F→kkkk0716: 也是看版爬文買的；健力的課表我也會研究一下、感謝04/14 06:57

49^F→kkkk0716: 今天增重改115kg 做5*6、增加六角杠硬拉55/85/125-5*104/14 20:57

50^F→kkkk0716: 、踩槓片感覺會前傾怕危險就沒測大重量、動作細節跟出04/14 20:57

51^F→kkkk0716: 杠還在打磨；後來趕倒垃圾就沒腿推、健力課表找時間研04/14 20:57

52^F→kkkk0716: 究；感謝大家溫馨的建議學習了不少04/14 20:57

57^F→kkkk0716: 好的、我嘗試看看改善腳踝活動度然後評估要不要換鞋、04/14 22:25

58^F→kkkk0716: 感謝建議04/14 22:25

[閒聊] 2024/11/15 盤後閒聊

[ Stock ]1490 留言, 推噓總分: +704

作者: laptic - 發表於 2024/11/15 14:00(1年前)

930^F推kkkk0716: 為什麼版友說可可寧是AI啊?11/15 16:22

[新聞] 三度站台林耕仁韓國瑜：新竹熱到不可思

[ Gossiping ]98 留言, 推噓總分: +22

作者: GoOdGaMe - 發表於 2022/11/10 19:48(3年前)

23^F→kkkk0716: 美食的新竹？？？？27.255.75.22 11/10 19:57

[閒聊] 2022/11/04 盤後閒聊

[ Stock ]1499 留言, 推噓總分: +657

作者: pwseki206 - 發表於 2022/11/04 14:05(3年前)

1411^F推kkkk0716: 上週陸港股在漲是因為有謠傳可能會有放鬆防疫的可11/07 07:49

1412^F→kkkk0716: 能性但是週六有一個國務院的會議已經否認了所以本11/07 07:50

1413^F→kkkk0716: 週可能會有失望性的賣盤11/07 07:50

[閒聊] 2022/11/01 盤後閒聊

[ Stock ]1502 留言, 推噓總分: +655

作者: Crushredkiss - 發表於 2022/11/01 14:00(3年前)

639^F推kkkk0716: Saber++是什麼梗？正妹梗, IG ??11/01 16:09

[新聞] 中國「人造太陽」取得突破性發展

[ Gossiping ]417 留言, 推噓總分: +94

作者: leocean9816 - 發表於 2022/10/23 16:23(3年前)

321^F推kkkk0716: 看成人造大腸…113.118.39.164 10/23 18:05

[情報] 111年09月08日三大法人買賣金額統計表

[ Stock ]162 留言, 推噓總分: +112

作者: coconing - 發表於 2022/09/08 15:02(3年前)

59^F推kkkk0716: 好好奇投信是哪來的子彈？真的是散戶的定期定額嗎09/08 15:12

60^F→kkkk0716: ？09/08 15:12

[問卦] 牆內人傳這張圖給我是什麼意思？已回收

[ Gossiping ]135 留言, 推噓總分: +72

作者: Qpera - 發表於 2022/08/06 13:09(3年前)

40^F推kkkk0716: 不可分割的一部分？但這肉已經分開了103.152.151.4 08/06 13:27

41^F→kkkk0716: 阿 XD103.152.151.4 08/06 13:27

[閒聊] 2022/07/18 盤後閒聊

[ Stock ]1501 留言, 推噓總分: +683

作者: DrowningPool - 發表於 2022/07/18 14:07(3年前)

1009^F推kkkk0716: apple 計畫明年部分停招跟縮減開支07/19 01:40

1020^F→kkkk0716: https://i.imgur.com/dFF0KQK.jpg07/19 01:41

[新聞] 美國一季度GDP意外收縮，核心PCE欠佳

[ Stock ]192 留言, 推噓總分: +84

作者: Tapqou - 發表於 2022/04/28 21:03(3年前)

31^F推kkkk0716: 物價上升景氣下滑, 如果失業率又上升就糟糕了, 通04/28 21:24

32^F→kkkk0716: 縮風險拉高聯準會更用力壓通膨04/28 21:24

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