作者查詢 / kkkk0716
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kkkk0716 在 PTT 最新的發文, 共 21 篇
kkkk0716 在 PTT 最新的留言, 共 167 則
5F→: 因為我看網路說只有正式組算組,我以為這只算6組04/13 21:45
6F→: 只蹲腿因為一開始減重蠻快的, 蹲2-3個月就掉10kg04/13 21:46
13F→: 我以為大家都會遞減回來做;我試試120kg 做組再加幾個04/13 22:19
14F→: 腿的動作;硬拉我之前做腰容易酸,也再嘗試看看04/13 22:19
16F→: 好的、會注意不要壓到頸椎04/13 23:24
32F→: 感謝熱心回復跟鼓勵、我會再好好研究您的建議、200kg對04/14 00:15
33F→: 我很高標沒達到當減重身體健康就好04/14 00:15
39F→: 謝謝你的建議、鞋子跟踩槓片我都先研究看看、現在這鞋04/14 06:57
40F→: 也是看版爬文買的;健力的課表我也會研究一下、感謝04/14 06:57
49F→: 今天增重改115kg 做5*6、增加六角杠硬拉55/85/125-5*104/14 20:57
50F→: 、踩槓片感覺會前傾怕危險就沒測大重量、動作細節跟出04/14 20:57
51F→: 杠還在打磨;後來趕倒垃圾就沒腿推、健力課表找時間研04/14 20:57
52F→: 究;感謝大家溫馨的建議學習了不少04/14 20:57
57F→: 好的、我嘗試看看改善腳踝活動度然後評估要不要換鞋、04/14 22:25
58F→: 感謝建議04/14 22:25
930F推: 為什麼版友說可可寧是AI啊?11/15 16:22
23F→: 美食的新竹????27.255.75.22 11/10 19:57
1411F推: 上週陸港股在漲是因為有謠傳可能會有放鬆防疫的可11/07 07:49
1412F→: 能性但是週六有一個國務院的會議已經否認了所以本11/07 07:50
1413F→: 週可能會有失望性的賣盤11/07 07:50
639F推: Saber++是什麼梗?正妹梗, IG ??11/01 16:09
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