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作者 kissmy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 引體向上

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: hl4 - 發表於 2011/05/13 01:20(13年前)

27^F推kissmy:參考一下我年初175cm/78KG完整0下;現在175cm/73kg完整八下05/13 21:55

28^F→kissmy:你這樣的身高/體重應該不是過重多拉一定會進步啦05/13 21:56

29^F→kissmy:找矮槓去try出力氣的肌群05/13 21:58

32^F推kissmy:其實每個人的一下都不同因為體重差異很大次數不是重點@@"05/14 17:47

[問題] 單槓的手臂

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: JediYoda - 發表於 2011/04/05 20:41(13年前)

8^F→kissmy:完全放直+1 慢慢做上去比較有感覺最近也在慢慢練04/06 16:09

[轉錄][陸聞] NBA球員肌肉大比拼

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +31

作者: AhGai - 發表於 2009/09/08 12:53(14年前)

26^F推kissmy:胖虎全盛時一個人可以爆叮噹+海軍上將您說呢@@"09/08 11:18

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