作者查詢 / keke10249

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作者 keke10249 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:FITNESS
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[問題] 完全沒運動,要如何循序漸進?
[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +46
作者: etpk0806449 - 發表於 2018/07/19 19:47(5年前)
35Fkeke10249: 我游泳一開始也喘得跟狗一樣,過了一個月後開始覺得想07/19 23:39
36Fkeke10249: 再加快速度或拉長距離XD07/19 23:39
[減肥] 減脂停滯半年請教
[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +34
作者: sakra - 發表於 2018/07/07 23:05(5年前)
4Fkeke10249: 可以考慮把雞胸肉弄得好吃一點啊 每個假日都不節制07/08 00:40
5Fkeke10249: 的話覺得有點不OK@@07/08 00:40
Re: [減肥] 不刻意控制飲食但每天跑步半小時會瘦嗎?
[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: -1
作者: loveswazi - 發表於 2018/06/25 06:36(5年前)
9Fkeke10249: 5000步也太少 這是我平常哪裡也沒去只有去學校和買06/25 11:08
10Fkeke10249: 菜的步數而已耶XD06/25 11:08
[閒聊] 毅力要怎麼堅持@@
[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +33
作者: loveswazi - 發表於 2018/06/16 06:49(6年前)
51Fkeke10249: 推要找到自己喜歡的運動,我原本超討厭跑步所以藉口一06/16 12:04
52Fkeke10249: 堆都不運動(欸,後來嘗試過騎單車和游泳後整個愛上,06/16 12:04
53Fkeke10249: 一天不去游泳還會覺得很奇怪06/16 12:04
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