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作者 kawasaki52 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: sonybug - 發表於 2015/02/16 14:06(9年前)

7^F推kawasaki52: 請問筋骨不順是筋骨會不定時疼痛嗎02/16 21:13

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: wittykai - 發表於 2015/01/11 01:49(9年前)

9^F推kawasaki52: 請問你跑多少會痛我綁髕骨帶在膝蓋正面朝會痛的地方01/11 15:58

10^F→kawasaki52: 在貼運動肌肉貼在會痛的地方有好一點01/11 15:58

14^F推kawasaki52: 是膕窩靠近外側的地方吧！我綁髕骨帶真的有差01/11 22:39

15^F→kawasaki52: 正面朝會痛的方向還要練股二頭肌01/11 22:39

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: D86 - 發表於 2014/12/10 23:38(9年前)

17^F推kawasaki52: 請問做深蹲太空椅不是很傷膝蓋嗎？12/12 10:53

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +1

作者: kawasaki52 - 發表於 2014/10/27 10:46(9年前)

4^F→kawasaki52: 看過醫生了她說勤做肌力訓練跟伸展運動10/27 12:35

5^F→kawasaki52: 醫生說我骨頭方面沒問題但因為跑步會痛故來請教大家10/27 12:36

12^F→kawasaki52: 謝謝大家最近會勤去健身房加強大腿各部肌力訓練10/27 12:55

13^F→kawasaki52: 坐太空椅跟瑜珈棒滾輪活動用學游泳代替跑步10/27 12:55

16^F→kawasaki52: 請問PFPS跟ITBS的復健情況會一樣嗎?10/27 17:49

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