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作者 kawaiidog 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ yoga ]26 留言, 推噓總分: +3

作者: note100 - 發表於 2020/10/31 23:34(3年前)

13^F推kawaiidog: 推樓上，另外建議原PO找找復健診所或物理治療所，11/03 20:24

14^F→kawaiidog: 這類診所有些會開設瑜伽、皮拉提斯或肌力小班制團課11/03 20:25

15^F→kawaiidog: 課程會以復健取向為主，現場也有專業醫療人員和老師11/03 20:27

16^F→kawaiidog: 有任何問題，包含回家怎麼練，都可以直接詢問11/03 20:27

17^F→kawaiidog: 脊椎問題能否靠瑜伽改善，因個人狀況而異11/03 20:28

18^F→kawaiidog: 做之前最好先請醫生評估自己是否可以練習，安全第一11/03 20:29

19^F→kawaiidog: 祝福原PO能找到最適合自己的練習方式!11/03 20:29

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