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作者 justhit666 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共122則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +19

作者: a3770709 - 發表於 2016/01/06 04:28(8年前)

4^F推justhit666: 肌力是爆發力的基礎，原po這樣說也不算錯01/06 08:17

5^F→justhit666: 然後我覺得110滿猛的雖然沒有影片。但是常理來說剛接01/06 08:18

6^F→justhit666: 觸重訓(？)一個月就想有明顯差別好像有點難01/06 08:18

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +16

作者: asuscp123 - 發表於 2015/08/06 10:18(8年前)

3^F推justhit666: 林口長庚葉醫生，可是通常要排一天，建議你先找"運動08/06 11:39

4^F→justhit666: 防護員"不要找醫生08/06 11:39

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +36

作者: james0024 - 發表於 2015/07/23 12:40(8年前)

14^F推justhit666: 雖然這不是深蹲可是好像真的有這個動作啊@@練股四頭爆07/23 13:16

15^F→justhit666: 發力的07/23 13:16

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: flybearliang - 發表於 2015/07/16 02:03(8年前)

1^F推justhit666: 最近想開始練練舉重了!!07/16 07:01

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: IMPcsc - 發表於 2015/07/01 15:14(8年前)

4^F推justhit666: 話說中長跑的重訓要練的好像比較不一樣喔07/02 12:32

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: elinelin - 發表於 2015/06/30 19:39(8年前)

23^F推justhit666: 有聽朋友的朋友說true fitness還不錯(好像有點遠07/01 14:26

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +50

作者: belugawhale - 發表於 2015/06/21 11:43(9年前)

7^F推justhit666: 橄欖球隊人都很好的，還會主動找人打哈哈06/21 12:40

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: brian7882287 - 發表於 2015/06/04 22:47(9年前)

5^F推justhit666: 安安交大同學，深蹲可以看館長影片然後從小重量開始雕06/05 02:33

6^F→justhit666: 動作啊06/05 02:33

[ MuscleBeach ]179 留言, 推噓總分: +71

作者: wike3di77 - 發表於 2015/05/17 21:37(9年前)

27^F推justhit666: 我跟著館長一起笑了30分鐘05/17 22:44

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