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作者 jun6201 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
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[問題] 彈力帶實用性？新手減脂方式修改
[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +13
作者: bbcer - 發表於 2020/09/10 15:40(3年前)
11F推jun6201: 可把彈力帶活用在超級組09/10 19:30
12F→jun6201: 例如自重深蹲20下後馬上用彈力帶鍛鍊其他肌群09/10 19:31
13F→jun6201: 超喘09/10 19:31
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