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作者 JSKIO75148 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
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[減肥] 菜單請益
[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4
作者: JSKIO75148 - 發表於 2016/10/26 21:46(7年前)
8F→JSKIO75148: 了解，麵包的部分會減量。目前是以豆腐和蛋做為主要蛋10/27 10:09
9F→JSKIO75148: 白質來源，想再請教這樣的量是不是太少? 是否需要補充10/27 10:09
10F→JSKIO75148: 沖泡的蛋白飲品呢?(因我吃完飯當下是飽的，但是晚上睡10/27 10:09
11F→JSKIO75148: 前容易餓)10/27 10:09
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