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作者 JouEriko 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2則
限定看板:FITNESS
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31F推:我練跑時剛好也有在做重訓,我覺得重訓對我長跑幫助還蠻11/22 12:47
32F→:大的。腿跟核心有鍛鍊跑起來比較不容易疲勞。11/22 12:48
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