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作者 Josh5712 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共81則

限定看板：swim

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[新聞] 運動過頭女無子望

[ swim ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: wendycandy - 發表於 2009/11/10 15:01(16年前)

1^F推Josh5712:游泳是個很舒服的運動~~很少游到筋疲力竭吧~~11/10 16:20

[徵求] 泳伴文山區焚化爐游泳池女佳

[ swim ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: afyuo - 發表於 2009/10/05 23:56(16年前)

7^F推Josh5712:smpi小姐，你可以少點批評多點鼓勵嗎?常看到你在噹人喔~10/06 11:47

18^F推Josh5712:颱風天，沒得游泳運動，就都變超級賽亞人了!10/06 22:29

32^F推Josh5712:有比基尼辣妹在泳池，我游泳速度會降一半..10/07 17:30

33^F→Josh5712:而且放棄自由式，全程蛙式...比較方便欣賞XDDDDD10/07 17:31

34^F→Josh5712:恩..看完自己的推文..感覺我好像怪叔叔..10/07 17:32

[問題] 請問側泳的技巧? 另外,有個魚的問題

[ swim ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: jeffonett - 發表於 2009/10/05 13:15(16年前)

11^F推Josh5712:溫蒂果然是半人魚族的10/05 15:10

[問題] 游泳完耳朵發炎

[ swim ]42 留言, 推噓總分: +19

作者: centrair - 發表於 2009/09/29 19:58(16年前)

2^F推Josh5712:矽膠泳帽拉下來蓋住耳朵，一勞永逸09/29 20:26

13^F推Josh5712:我前陣子也游到耳朵陣痛莫名，用泳帽蓋住之後就ok了09/29 22:15

14^F→Josh5712:不過要確定有無蓋密，不能在游的過程中讓水再跑進去~~09/29 22:16

15^F→Josh5712:現在游泳很順暢，完全不擔心耳朵的問題~~可以專心游泳09/29 22:17

[閒聊] 高興了一下

[ swim ]72 留言, 推噓總分: +22

作者: ilovewwf - 發表於 2009/09/25 13:14(16年前)

6^F推Josh5712:一趟25公尺??那是小孩子的泳池吧~~大部分都是50m的啊~~09/25 14:40

7^F→Josh5712:其實你是真的游很快吧? 1000m20分09/25 14:41

8^F→Josh5712:你在泳池中跟別人比是被狂超車，還是狂超別人車就知道啦09/25 14:42

[討論] 大家前往游泳池的路程要花多少時間阿?

[ swim ]84 留言, 推噓總分: +26

作者: s68523 - 發表於 2009/09/24 21:26(16年前)

2^F推Josh5712:樓上說得真好阿09/24 21:46

Re: [問題] 水中不動肌肉會轉換成脂肪?

[ swim ]54 留言, 推噓總分: +13

作者: EdwardTsai - 發表於 2009/09/23 20:54(16年前)

6^F推Josh5712:我覺得肌肉一定會變大，只是大小程度問題而已~~09/23 21:01

7^F→Josh5712:總不可能運動後，身體肌肉卻不會增強的吧09/23 21:02

9^F→Josh5712:只是如果想有效率地增長肌肉，靠重量訓練還是比較快~~09/23 21:02

22^F推Josh5712:伏地挺身主要是練胸肌，游泳不管哪式都比較少用到這肌群09/23 21:19

23^F→Josh5712:你想練胸肌的話，還是找天沒有游泳的日子，集中訓練吧~~09/23 21:19

24^F→Josh5712:身體整體比較不疲勞的情況下，胸肌鍛鍊效果比較好09/23 21:20

25^F→Josh5712:至於舉啞鈴，我就不知道你要練什麼了，應該是二頭居多吧09/23 21:21

35^F推Josh5712:我覺得要游泳鍊出肌肉,就要持續拼速度了,拼到天荒地老...09/23 21:32

36^F→Josh5712:畢竟游久了之後，身體習慣了，增長肌肉的程度真的有限09/23 21:33

37^F→Josh5712:只有靠重訓才能持續地增加重量，刺激局部肌群，持續增長09/23 21:33

47^F推Josh5712:吃蛋白補品，如果沒有相對的運動量，胖得也很快~~09/23 22:16

Re: [問題] 矽膠耳塞

[ swim ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: chiayui - 發表於 2009/09/23 14:22(16年前)

9^F推Josh5712:我的頭也不小..但是還是硬把泳帽拉下來蓋耳朵09/23 14:31

10^F→Josh5712:如果還是戴不下，可以換個方向戴看看09/23 14:32

11^F→Josh5712:也可以用泳鏡帶固定住泳帽09/23 14:33

13^F推Josh5712:是低~~09/23 15:12

[問題] 矽膠耳塞

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: chiayui - 發表於 2009/09/23 11:28(16年前)

4^F推Josh5712:把矽膠泳帽拉下來蓋到耳朵就好了~~不需要帶耳塞09/23 14:17

6^F→Josh5712:我這樣做之後，耳朵從來沒進水過~~可以專心游泳~~09/23 14:18

8^F→Josh5712:我都先戴帽子再戴鏡耶~先戴泳鏡感覺很不舒服 XD09/23 14:19

9^F→Josh5712:哈哈你想偷聽的時候可以偷偷把帽緣拉起來09/23 14:19

[討論] 各位游長泳完，頭會痛嗎?

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +3

作者: Josh5712 - 發表於 2009/09/22 19:06(16年前)

12^F→Josh5712:請問1F缺鈉鉀是比較會出現什麼症狀嗎?09/22 21:14

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