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作者 jojosie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5474則

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[請益] 請問大家A醇都用多久?

[ BeautySalon ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: stunnn - 發表於 2026/07/30 15:27(1天前)

6^F推jojosie: 我使用濃度低的沒用水楊酸幾乎每天使用113.196.187.107 07/31 13:27

7^F→jojosie: 50ml乳霜一兩個月就用完了113.196.187.107 07/31 13:28

[心得] 三個月、只運動不飲控的結果

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +21

作者: the992255 - 發表於 2026/07/14 15:52(2周前)

20^F推jojosie: 謝謝你的親身實驗分享不知道是目標是練健力還是減肥07/15 07:45

21^F→jojosie: 其實運動效果沒有飲控來的大無論是增肌減脂或減重07/15 07:47

22^F→jojosie: 友人也是非常勤勞跑健身房但沒在飲控每星期聚餐超過2次07/15 07:48

23^F→jojosie: 三年後隨著年齡增長代謝降低肌肉沒啥長身體倒是變胖了07/15 07:49

75^F→jojosie: 除非是30歲左右的年輕人有可能高強度間歇心律破19007/19 09:48

76^F→jojosie: 超過40歲若心律超過180 運動完不會虛脫或心臟不舒服嗎?07/19 09:49

77^F→jojosie: 我踩飛輪最高心律來到188 但是那是數年前的事情07/19 09:50

78^F→jojosie: 最近期測逼近180 運動完是整個人有點虛脫07/19 09:53

93^F→jojosie: 感謝r大回覆以前年輕時覺得要追求高心率挑戰自我07/20 08:09

94^F→jojosie: 但隨年紀增長身體機能開始走下坡規律運動維持健康即可07/20 08:10

[閒聊] 網拍小心詐騙

[ Bunco ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: petestar - 發表於 2026/07/17 19:59(2周前)

6^F推jojosie: 還有哪種說你匯款後因為沒有實名制59.125.130.85 07/15 07:59

7^F→jojosie: 讓他帳號凍結裡面有幾十萬逼你輸入59.125.130.85 07/15 08:00

8^F→jojosie: 相關銀行資料認證...通通是詐騙59.125.130.85 07/15 08:00

[閒聊] 網拍小心詐騙

[ MakeUp ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: forcc - 發表於 2026/07/14 19:49(2周前)

6^F推jojosie: 還有哪種說你匯款後因為沒有實名制59.125.130.85 07/15 07:59

7^F→jojosie: 讓他帳號凍結裡面有幾十萬逼你輸入59.125.130.85 07/15 08:00

8^F→jojosie: 相關銀行資料認證...通通是詐騙59.125.130.85 07/15 08:00

[挑選] 身體防曬求推薦（內有選手）

[ BeautySalon ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: yoyotvt - 發表於 2026/07/06 15:24(3周前)

6^F推jojosie: 我本身就是濕疹苦主連臉都用ALLIE61.216.55.178 07/07 08:25

7^F→jojosie: 去趟台東騎腳踏車四天三夜沒變黑61.216.55.178 07/07 08:26

8^F→jojosie: 我有另外穿防曬外套撐傘戴帽戴面罩61.216.55.178 07/07 08:27

[閒聊] 瘦了15公斤還是覺得不夠

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +32

作者: yeeinn - 發表於 2026/06/30 16:23(1月前)

70^F推jojosie: 之前聽說一般體重減了10%就會遇到停滯期那是身體保護機07/01 08:02

71^F→jojosie: 制我不建議這時候去砍飲食份量而少吃除非真的吃過多07/01 08:04

72^F→jojosie: 有時候可能吃太少或清淡身體適應了多吃一點反而可07/01 08:06

73^F→jojosie: 提高代謝體重反而減輕比較鼓勵換運動項目或者提高強度07/01 08:07

74^F→jojosie: 若是你的BMI已趨向平均的"正常" 要再降低體重就得"精算"07/01 08:10

75^F→jojosie: 每天吃的熱量不過若有在做重訓無氧其實就不必在意數字07/01 08:11

76^F→jojosie: 體態才是最需要注意的減肥很辛苦當然可以吃冰淇淋07/01 08:13

77^F→jojosie: 太恐懼食物放棄喜歡的食物反而焦慮壓力大而心態不健康07/01 08:14

78^F→jojosie: 只要留意份量跟次數不要過多吃一兩次犯規食物不會變胖的07/01 08:15

79^F→jojosie: 至於別人的言語真的不用太在意跟你不熟會對你說出那些話07/01 08:16

80^F→jojosie: 他若不是蠢就是打從心裏的壞高層次的人專注的是自己07/01 08:19

81^F→jojosie: 而不會沒教養的去攻擊其他人...07/01 08:20

82^F→jojosie: 跟你熟的把你當朋友即便是開玩笑但讓你不舒服也請遠離07/01 08:23

83^F→jojosie: 胖瘦只是一種狀態拿他人的身材開玩笑說事非常不道德07/01 08:25

124^F→jojosie: 我以前年輕時也很在意他人的看法還被一個很要好的同學07/02 08:09

125^F→jojosie: 取笑胖子當時也覺得非常不舒服虧我把她當朋友07/02 08:11

126^F→jojosie: 不過後來她整個人身材走鐘腫了一圈業力還真是個迴力鏢07/02 08:14

127^F→jojosie: 鼓勵原PO 減肥不光只是減去體脂肪最主要的是改變命運07/02 08:16

128^F→jojosie: 學會控制與自律自信一點光你想改變踏入減肥這條路07/02 08:22

129^F→jojosie: 人生已經開始向上不一樣了07/02 08:23

[請益] 求雙北推薦醫生(玫瑰糠疹/異位性皮膚炎)

[ BeautySalon ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: mtvnation - 發表於 2026/06/24 10:43(1月前)

7^F推jojosie: 除了看醫生建議多吃omega 3的食物抗發炎118.163.160.178 06/25 08:07

8^F→jojosie: 我本身是濕疹的苦主去年開始反覆發作118.163.160.178 06/25 08:08

9^F→jojosie: 吃了醫生開的內固醇的藥一整年很難根治118.163.160.178 06/25 08:09

[請益] 敏感肌保養品

[ BeautySalon ]55 留言, 推噓總分: +18

作者: ivyLin - 發表於 2026/06/15 15:15(1月前)

8^F推jojosie: 我之前臉上濕疹突然爆發擦皮膚科的藥跟118.163.160.178 06/17 08:10

9^F→jojosie: 2好的..不過後來接觸CeraVe適樂膚乳液霜118.163.160.178 06/17 08:11

10^F→jojosie: 發現比較好用又便宜118.163.160.178 06/17 08:12

11^F→jojosie: 唯一缺點是乳霜會跟我的底妝打架118.163.160.178 06/17 08:13

12^F→jojosie: 所以現在早上都用乳液118.163.160.178 06/17 08:13

[問題] 遮毛孔的底妝推薦

[ MakeUp ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: silence214 - 發表於 2026/06/15 16:37(1月前)

3^F推jojosie: 妝前乳主要是校色跟防曬目前用心機彩妝118.163.160.178 06/16 08:12

4^F→jojosie: 我的皮膚容易過敏很多粉底液會讓我長痘118.163.160.178 06/16 08:14

5^F→jojosie: 這一兩年用心機彩妝皮膚比較穩定118.163.160.178 06/16 08:14

6^F→jojosie: 不過我最愛香奈兒的粉餅遮瑕修飾比較好118.163.160.178 06/16 08:15

7^F→jojosie: 但夏天一流汗容易掉而且妝感比較重118.163.160.178 06/16 08:16

22^F→jojosie: 是不是歐美的粉餅較容易流汗就掉?XDD118.163.160.178 06/17 08:03

23^F→jojosie: 建議原PO 加強晚間保養可使用A醇抗老118.163.160.178 06/17 08:04

24^F→jojosie: 我使用兩年發現臉頰的毛孔有縮小一點118.163.160.178 06/17 08:05

[心得] 植村秀彩妝課強制消費1500元產品

[ MakeUp ]70 留言, 推噓總分: +17

作者: ricoricoyan - 發表於 2026/06/13 18:48(1月前)

21^F推jojosie: 還有這樣的行銷手段?通常新品發售會都會61.216.55.178 06/15 08:29

22^F→jojosie: 通知VIP免費參加耶去的話算幫衝人氣61.216.55.178 06/15 08:29

23^F→jojosie: 還會送試用品或以優惠價可優先承購新品61.216.55.178 06/15 08:30

24^F→jojosie: 若真的還要強迫消費的話感覺很差61.216.55.178 06/15 08:30

25^F→jojosie: 簡訊通知我我都不見的會去還繳500咧61.216.55.178 06/15 08:32

26^F→jojosie: 即便是邀請國際彩妝大師來站台給他試劃61.216.55.178 06/15 08:33

27^F→jojosie: 若還要繳錢跟強制消費這也太過了61.216.55.178 06/15 08:33

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