作者查詢 / jie0828

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jie0828 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: BarBatos - 發表於 2014/05/18 22:45(10年前)

1^F推jie0828:了解了，謝謝您的建議，我會努力的05/18 22:51

2^F推jie0828:因為平時會留校自習，所以才沒有回家吃晚飯05/18 22:55

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +5

作者: jie0828 - 發表於 2014/05/18 21:44(10年前)

5^F→jie0828:我知道單單想瘦局部有點難05/18 21:54

6^F→jie0828:只是這幾個部位特別需要減05/18 21:54

10^F→jie0828:平時早餐都吃西式早餐的蛋餅+上一杯500cc的奶茶05/18 21:57

11^F→jie0828:午餐吃學校的便當，蠻油膩的，偶爾會吃些麵包一天下來飲05/18 21:58

12^F→jie0828:料喝差不多有3瓶左右晚餐其實都不太一定，想請教有什麼適05/18 21:58

13^F→jie0828:合的嗎？05/18 21:58

18^F→jie0828:了解了，會開始戒飲料了那請問晚餐方面該如何選擇?05/18 22:13

19^F→jie0828:還是就吃吃麵包不會餓就好?05/18 22:13

23^F→jie0828:那在外飲食方面該如何調整呢？05/18 22:18

25^F→jie0828:不好意思，這方面的知識實在有點不足05/18 22:25

26^F→jie0828:可以的話能否多給我一些建議，謝謝!!05/18 22:25

36^F→jie0828:不好意思，因為是手機在看，精華區有些排版看不清楚05/18 22:39

37^F→jie0828:明天有用電腦在去精華區看仔細05/18 22:39

44^F→jie0828:了解了，謝謝兩位前輩的建議05/18 22:53

首頁

尾頁