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作者 jfcooo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

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[問題] 如果沒有肉，勤練也會有肌肉嗎?

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +25

作者: ascomp0929 - 發表於 2014/02/22 19:36(10年前)

13^F推jfcooo:全身就大腿的肌肉最大塊，瘦子先練下半身會比較快看到體重02/22 22:24

14^F→jfcooo:的增加，會比較有信心持續下去，而下半身肌力增加後，會帶02/22 22:25

15^F→jfcooo:上半身，整體的體力變好了，練起來也就快一點了，是不是這02/22 22:27

17^F→jfcooo:樣說哩02/22 22:27

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