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作者 jemic 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共21則
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171F→: 恭喜啊,這是原post在路跑的第一篇文章,歡迎你03/31 23:39
26F推: 我也是跑e心率然後跑久一點11/17 00:39
20F推: 田中這種以上吃為主的馬拉松還要做弊就太誇張了11/13 23:32
21F→: 震波和踩網球,你最少要休半年,可以走但不要跑,不然會更09/07 01:09
22F→: 嚴重,我本身也是患者,得這個快兩年了,看過不少醫生,但09/07 01:09
23F→: 震波對我最有效09/07 01:09
1F推: 要貼紮保護一下,不然久了變足底筋膜炎09/06 00:48
124F推: 拍拍,這種人早分早好01/19 23:52
35F推: 推01/03 23:16
93F→: 樓上幾為大大都提到重點了,減重和lsd30k是你目前最重要的12/30 23:07
94F→: 目標12/30 23:07
25F推: 舒跑盃有很多沒繳錢就來跑的12/25 23:41
2F推: congrats.12/06 21:00