作者 JeffMnO4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共13470則

[Vtub] 1/28同接鬥蟲

[ C_Chat ]57 留言, 推噓總分: +39

作者: UsadaPegora - 發表於 2024/01/29 01:56(1年前)

22^F推JeffMnO4: 兔皇不在，換櫻皇繼位，PM又貼01/29 02:32

[問題] 備份跑步資料

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: nokimi - 發表於 2024/01/20 10:57(1年前)

22^F推JeffMnO4: 更正一下，應該是RunGap這個app才對01/22 19:55

12^F推JeffMnO4: Runkeeper，似乎是iOS才有的app，我當初NRC跳Garmin時01/20 16:04

13^F→JeffMnO4: 就是用這個轉，雖然有些資訊會因為格式不合沒轉過去，01/20 16:04

14^F→JeffMnO4: 但里程數與跑步數是對的。付點錢開通它專業版一次同步01/20 16:04

15^F→JeffMnO4: 過去我覺得很值得01/20 16:04

[問題]練習輪流穿多種鞋，還是固定一兩種就好

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +19

作者: proudC - 發表於 2024/01/16 20:02(1年前)

9^F推JeffMnO4: 輕鬆跑一雙；強度跑一雙；比賽一雙01/16 23:06

10^F→JeffMnO4: 全新比賽鞋會在賽前一個月才開箱，先拿去跑輕鬆跑，再01/16 23:06

11^F→JeffMnO4: 來是配速跑。有開箱過後就每次比賽前一周再換比賽鞋來01/16 23:06

12^F→JeffMnO4: 適應01/16 23:06

[情報]札幌巨蛋冠名權降價一年5500萬台幣

[ Baseball ]108 留言, 推噓總分: +75

作者: medama - 發表於 2024/01/10 13:17(1年前)

50^F推JeffMnO4: PP台塑潤滑油AUTO阿叔札幌巨蛋01/10 14:11

[問題] 單腳扁平足跑鞋請益

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: PengMatt - 發表於 2023/12/28 02:20(1年前)

8^F推JeffMnO4: 你之前穿一般跑鞋有不舒服嗎？如果沒有，其實沒必要有12/28 10:55

9^F→JeffMnO4: 意識去買高支撐跑鞋。我自己右164左161有被診斷扁平，12/28 10:55

10^F→JeffMnO4: 之前也穿過Kayano結果也是被頂到痛12/28 10:55

11^F→JeffMnO4: 後來就平常走路穿高支撐鞋墊，但跑步還是換回一般跑鞋12/28 10:55

[閒聊] 上低音號特別篇特裝版BD簡易開箱

[ Kyoto_Ani ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: kaze1225 - 發表於 2023/12/20 12:02(2年前)

4^F推JeffMnO4: 真的是衛生紙XD 當時看到特典要送這個有點好笑12/27 13:04

台北馬(半馬)分區起跑的心得分享

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: Chung1979 - 發表於 2023/12/21 23:56(2年前)

28^F推JeffMnO4: 其實誠品內還不錯，沒什麼人。可惜明年沒有了12/22 11:37

31^F→JeffMnO4: IAAF規定原則上不能混合起跑12/22 12:20

[心得] 小感冒下的台北馬半馬終於破90

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: JeffMnO4 - 發表於 2023/12/20 09:40(2年前)

15^F→JeffMnO4: 極限跑在課表裡的敘述是Z4，跟間歇或10K一樣都是Z4。我12/21 18:37

16^F→JeffMnO4: 自己跑的時候會盡量保持到Z4上限左右12/21 18:37

[討論] 偽造他人號碼布參加比賽

[ Road_Running ]77 留言, 推噓總分: +45

作者: e5280103 - 發表於 2023/12/19 19:17(2年前)

7^F推JeffMnO4: 照片辨識嗎？發現有號碼特別多張，點進去發現有兩個人12/19 19:54

[問題] 台北馬2023跑衣尺吋

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: alfa - 發表於 2023/12/12 13:36(2年前)

22^F推JeffMnO4: 回樓上，昨天傍晚時就沒了12/16 10:06

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