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17F推: 如果醫師說已完全癒合, 可恢復運動的話, 你可以漸進12/21 20:32
18F→: 增加活動量. 骨折後肌肉量與關節活動都會變差12/21 20:33
19F→: 除了跑步以外, 你可試試看腳踏車(順便活動腳踝)12/21 20:33
20F→: 或其他下肢的重量訓練12/21 20:34
21F→: 因為受傷後必須停止運動一段時間, 心肺適能也會下降12/21 20:35
22F→: 這些都需要時間慢慢訓練恢復12/21 20:35
131F推: 台積電的股性就是一直盤, 然後一波漲夠12/15 18:23
155F推: 只有美國想114.37.92.150 12/13 18:05
80F推: 油要多, 一點點勾芡114.37.92.150 12/10 16:19
16F推: 我比較希望冷氣涼一點, 燈管多一點...11/21 14:23
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