作者查詢 / jacktrain

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jacktrain 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: PanaS0Nic - 發表於 2014/10/28 17:28(9年前)

4^F推jacktrain: 是不是尾椎那附近? 我之前也會把屁股抬高一點就會改10/28 22:27

5^F→jacktrain: 但這樣腹部出力會變少但我練了幾次後即使屁股壓回去10/28 22:27

6^F→jacktrain: 也不會痛了我在猜應該是肌肉練起來讓尾椎那邊吃力不10/28 22:28

7^F→jacktrain: 讓尾椎那邊吃力變少10/28 22:29

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: kawasaki52 - 發表於 2014/10/27 10:47(9年前)

10^F推jacktrain: 我是醫學生剛學完相關課程打波尿酸在急性期(剛受傷)10/27 12:25

12^F→jacktrain: 是有幫助的但在保健方面以吃維骨力的效果沒有安慰劑好10/27 12:26

13^F→jacktrain: 簡單來說就是平時為了保養吃維骨力沒有效是心理作用10/27 12:28

首頁

尾頁