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作者 JACKEYAAA 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：MuscleBeach

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年過46歲，肚子怎麼消

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: +51

作者: diggity - 發表於 2024/08/16 10:01(1年前)

132^F推JACKEYAAA: 重訓完加45分鍾跳繩08/17 16:11

[問題] 新手一週三練請教

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: lgtits - 發表於 2022/05/13 23:03(4年前)

6^F→JACKEYAAA: 你如果重量固定這課表能做完我只能說你練太輕了除非05/14 01:19

7^F→JACKEYAAA: 你後面組數都降重05/14 01:19

8^F→JACKEYAAA: 練4-5組動做重量還是要加上去 1*1 3*5 5*5 8*5 10*4 這05/14 01:22

9^F→JACKEYAAA: 樣對比不同重量交叉練才能進步05/14 01:22

[閒聊] 有人會秀肌肉給寵物看嗎？

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +47

作者: MichaelCena - 發表於 2018/08/29 22:39(7年前)

70^F推JACKEYAAA: 太悲情了幫你推一下08/30 14:57

[問題] 永和民權WG vs 中和健工選擇請益

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: aa789 - 發表於 2018/01/13 15:18(8年前)

4^F推JACKEYAAA: 可以來FIB 有6個深蹲架01/13 16:27

[問題] 中和健身工廠請教

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: hsnu1012nt - 發表於 2015/12/29 15:36(10年前)

12^F推JACKEYAAA: 來永和北健吧12/29 23:52

[問題] 練胸後的痠痛

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: rc741110 - 發表於 2013/03/06 08:55(13年前)

6^F→JACKEYAAA:酸痛跟疼痛有時候要自己感覺一下03/07 10:37

[情報] 台北健身院會籍1個月99元

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +36

作者: ncit2008 - 發表於 2011/12/14 00:11(14年前)

30^F推JACKEYAAA:我每天都在永和店12/15 15:17

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