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作者 jack04218 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: star0329 - 發表於 2020/07/15 23:28(5年前)

15^F推jack04218: 台中也有23K南天武聖盃喔07/16 13:58

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +34

作者: GreenYi - 發表於 2020/06/02 21:32(5年前)

32^F推jack04218: DONE06/05 14:02

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: gordon1987 - 發表於 2014/01/07 02:46(12年前)

25^F推jack04218:我115公斤都可以跑步了，為什麼95不適合呢?Y01/07 19:36

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: radi035 - 發表於 2013/12/14 02:49(12年前)

29^F推jack04218:感謝大大的講解，我大概知道要怎麼規畫了12/16 02:10

30^F→jack04218:還有很多人都說我的速度已經是LSD等級的配速了12/16 02:10

31^F→jack04218:其實我要說明我那次半碼我是邊跑邊走完成的所以沒有配速12/16 02:11

32^F→jack04218:因此才搞不懂到底是怎麼配速才是正常的12/16 02:12

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +16

作者: artist0408 - 發表於 2013/12/09 22:19(12年前)

7^F→jack04218:可是不是有那種補給站沒有提供杯子嗎?神奇馬拉松就是!12/09 23:14

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: whisly - 發表於 2013/12/09 10:54(12年前)

8^F推jack04218:我第一次半馬是在三小時內，2小時54分鐘，我覺得我下次12/09 22:48

9^F→jack04218:要再跑半馬應該不會三小時內!!12/09 22:49

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