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作者 jack0117 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共183則

限定看板：Road_Running

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[新聞] 新竹城市馬拉松開放第二波報名

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: czg2013 - 發表於 2016/08/07 23:41(7年前)

9^F推jack0117: 簡章真的很簡08/08 11:11

[問題] 最大心率測量？？

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +18

作者: hollowsoul - 發表於 2016/08/01 14:05(7年前)

40^F推jack0117: 公式183上坡實測205。後面二趟感覺心臟快跳出來了08/02 11:51

[新聞] 跑苗栗星光路跑　台積電員工終點前猝死

[ Road_Running ]100 留言, 推噓總分: +58

作者: askj - 發表於 2016/07/31 16:38(7年前)

29^F推jack0117: 夏天出賽要稍微訓練耐熱，狀況不好不勉強07/31 21:09

[問題] 常游泳，但一路跑就鐵腿為什麼？

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: baby861111 - 發表於 2016/07/31 16:31(7年前)

21^F推jack0117: 使用肌群不同以及跑步負重游泳大07/31 21:07

剛跑步完，左膝外側疼痛

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: harryrrah - 發表於 2016/07/31 10:43(7年前)

6^F→jack0117: 推測是itbs，重訓股四頭肌，多做伸展有幫助07/31 21:11

[問題] 跑步的時候腦海裏想的是～

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +59

作者: sasa77 - 發表於 2016/07/28 22:49(7年前)

40^F推jack0117: 趕快練完來去吃麥當當07/29 12:25

[問題] 想問大家都飯後跑還是飯前跑

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +21

作者: tyty8910 - 發表於 2016/07/18 22:38(8年前)

16^F推jack0117: 跑前吃半飽，跑完再補吃。沒吃沒體力07/19 11:18

[問題] 有跑步會吃羊羹的夥伴嗎？

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +35

作者: YYYuMan - 發表於 2016/03/19 17:41(8年前)

7^F推jack0117: 小羊羹+1輕巧好攜帶，缺點是偏甜要配水服用03/19 18:05

[心得] 2016北馬雙溪櫻花馬拉松

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: yttytt - 發表於 2016/03/06 13:51(8年前)

7^F推jack0117: 今年太熱大家成績似乎都不太好03/06 15:52

[問題] 一週後的高雄超半馬

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: afraa - 發表於 2016/02/14 15:26(8年前)

36^F推jack0117: 睡飽一點比較實在，還有照自己的步調跑別爆衝02/14 23:06

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