[問題] 有跑步會吃羊羹的夥伴嗎？

看板Road_Running作者 (木瓜汁城)時間8年前 (2016/03/19 17:41), 8年前編輯推噓35(35推 0噓 18→)
留言53則, 40人參與, 最新討論串1/1
最近開始捨棄口服膠及運動膠囊 想改成吃一般的零嘴餅乾當跑馬中途的補給品 於是有想要市售的那種小羊羹 不曉得適不適合 ？好吞噬 熱量也差不多 想問問看有沒有跟我一樣有在吃羊羹的夥伴？ 當成隨身補給的可行性應該可行吧？ ----- Sent from JPTT on my LGE LG-D838. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.115.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1458380472.A.EA5.html
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我只有騎車吃羊羹,熱量跟重量比算是不錯,不過跑步東西越少越
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好.
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※ 編輯: YYYuMan (223.140.115.235), 03/19/2016 17:49:36
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跑長距離會吃羊羹 因為好買好攜帶好吞咬 主要因為便宜啦
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sssun大也會吃羊羹
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推
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不過我覺得羊羹太甜 所以會多帶1個茶葉蛋或御飯糰配著吃
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義美羊羹漲價了
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小羊羹+1輕巧好攜帶，缺點是偏甜要配水服用
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20Kup~ 就會吃
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全馬會帶小羊羹2個
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羊羹算窮人版GU XD，不過還是比較難開、難吞。
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羊羹~超噁的
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好久沒吃這東西了
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我是吃a牌的羊羹能量磚 嗯抹茶的比較好吃
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去年京都馬河濱補給站的羊羹能量棒 http://0rz.tw/BwEtK
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跑全馬我也會吃，去全聯買比較便宜！！
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上週跑全馬吃羊羹覺得好乾…
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練長距離會吃+1
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會吃~比較有咬東西的感覺
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21k以上比賽我也吃羊羹
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吃牛軋糖可以嗎
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30k以後會吃一個，
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可行啊，板上老孫一直在推，我試過感覺不錯！以後都會自備
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牛軋糖太硬了吧 每次比賽看到七七乳加就懶的吃 平常倒是
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覺得不錯吃 XD
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京都馬羊羹好好吃！比一般羊羹不甜吃完不喝水也都還好
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剛剛才吃一個...
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台灣的商業羊羹很難吃 死甜
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看標題一直在想羊羹的夥伴是什麼零嘴....
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XDDDD ※ 編輯: YYYuMan (223.140.115.235), 03/19/2016 22:07:23
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上週雲林馬帶二個吃一個
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京都馬的羊羹真的不錯，是巧克力口味的
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騎車吃羊羹+1 方便又好攜帶 但真的要配水比較適合~~
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沒喝水會上氣不接下氣.....
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開羊羹有秘訣嗎？超難開...
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騎車時手捏住上方順便往下擠一點，嘴巴順著拉開就好
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，跑的應該更簡單吧...
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羊羹跑步補給好物呀 我會跑前先撕一小縫 跑時才好拆開
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我都帶牛奶糖
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吃羊羹+1 還會帶軟糖 但真的有點難開
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棄能量棒改吃羊羹+1……ssun有教過跑前可先用剪刀剪一小縫
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建議算準到補給站前用嘴撕開慢嚼，到站後可配水喝或自備水
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中間的貼合線撕開很好撕阿
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具體來說要看牌子，義X的是有點難撕，尤其是手汗多時。
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推
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我都是用牙齒撕，撕完馬上擠進嘴裡，尤其騎車時，單手
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就能操作。
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推
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小羊羹請用推擠出來..很快..不是用撕的xd
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進補給站前吃＋1 而且才可以順便洗個手啊
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羊羹是我登山必備的行動糧
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我今天國道吃羊羹，根本吃不太下，吃能量膠比較實在
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啦
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03/22 01:14, , 52F
好攜帶，但跑之前要先撕一下包裝
03/22 01:14, 52F
推
05/08 17:48, , 53F
原來很多人不知道義美羊羹是從屁股擠出來就好@@
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