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作者 j1990312 在 PTT [ love-vegetal ] 看板的留言(推文), 共16則
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[問題] 懷孕吃素怎麼吃才營養?
[ love-vegetal ]67 留言, 推噓總分: +21
作者: a22835294 - 發表於 2022/12/06 01:51(1年前)
25Fj1990312: 本身也吃太多蛋奶素,我住在美國,我的產科醫生建議多吃12/07 05:38
26Fj1990312: 堅果醬像是花生醬,她其實沒有太多建議,她說很多孕婦都12/07 05:38
27Fj1990312: 吃素,我每個檢測都沒有出問題,也沒有缺鐵,整個產期都12/07 05:38
28Fj1990312: 沒有什麼不舒服,也沒有嘔心孕吐,前期便秘蠻嚴重,我一12/07 05:38
29Fj1990312: 直有吃孕婦維他命,還有藻類的DHA DEA,多吃菠菜跟綠花椰12/07 05:38
30Fj1990312: 菜。12/07 05:38
[食記] 高雄-Dennis印度餐廳的素烤餅
[ love-vegetal ]4 留言, 推噓總分: +2
作者: Adan311 - 發表於 2018/10/17 00:05(5年前)
3Fj1990312: 印度烤餅是叫 Naan10/17 09:50
[食譜] 娜塔莉波曼教做的超簡單番茄燉蔬菜(五辛素)
[ love-vegetal ]7 留言, 推噓總分: +1
作者: micoberry - 發表於 2018/08/08 00:08(5年前)
3Fj1990312: 這我有照煮過,真的要好吃豆子要先加鹽巴下去煮一下,然09/05 12:44
4Fj1990312: 後再加 cayenne 和paprika 這兩種辣椒粉下去,我第一次09/05 12:44
5Fj1990312: 煮,味道就是吃不進去豆子裡,一定要再加其他香料,不然09/05 12:44
6Fj1990312: 吃起來會很淡,加太多鹽又太死鹹, 一定要加辣椒粉,味道09/05 12:44
7Fj1990312: 才比較好。但是真的很快就煮好了。09/05 12:44
[問題] 台中哪裡買鷹嘴豆(蛋白質)
[ love-vegetal ]28 留言, 推噓總分: +14
作者: secretZen - 發表於 2018/08/14 18:24(5年前)
24Fj1990312: 家樂福有賣09/05 12:39
25Fj1990312: 不一定要買罐頭的,可以買乾的自己泡水就可以吃了。09/05 12:40
26Fj1990312: 乾的最划算喔,泡水要泡一夜以上09/05 12:40
4Fj1990312: 雞豆可以拿來做hummus 中東的食物10/17 12:36
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