[問題] 台中哪裡買鷹嘴豆（蛋白質）

看板love-vegetal作者 (Zen)時間5年前 (2018/08/14 18:24), 編輯推噓14(14推 0噓 14→)
留言28則, 17人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好 小弟最近想試試看素食健身 但苦無地方購入鷹嘴豆 特此請教 另外，如果有推薦的蛋白質來源也歡迎 （豆漿豆腐吃太多會脹氣...） 謝謝大家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.84.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1534242289.A.876.html
→
08/14 19:27, 5年前 , 1F
菜市場賣乾貨的或者素料店
08/14 19:27, 1F
→
08/14 19:38, 5年前 , 2F
直接吃毛豆(要煮啦 不是生的)
08/14 19:38, 2F
推
08/14 20:25, 5年前 , 3F
聖德科斯之類的有機商店
08/14 20:25, 3F
推
08/14 21:16, 5年前 , 4F
聖泉素料行、水湳市場的乾貨店，而且可以裸買喔！
08/14 21:16, 4F
推
08/14 21:27, 5年前 , 5F
北屯的話 裕軒食品材料行有兩牌鷹嘴豆罐頭
08/14 21:27, 5F
→
08/14 21:33, 5年前 , 6F
我買的那牌一罐400克45元 供參考
08/14 21:33, 6F
推
08/15 01:45, 5年前 , 7F
其實脹氣跟澱粉(飯、麵條、麵包...)比較有關係
08/15 01:45, 7F
→
08/15 01:46, 5年前 , 8F
黃豆類(毛豆也是)不建議常吃，因其有抗營養成分阻礙吸收
08/15 01:46, 8F
→
08/15 01:50, 5年前 , 9F
營養，且抗甲狀腺分泌，吃多了會感覺沒精力、身體冷
08/15 01:50, 9F
→
08/15 01:51, 5年前 , 10F
(不過如果有甲亢，常吃也許有意想不到的改善)
08/15 01:51, 10F
→
08/15 01:54, 5年前 , 11F
鷹嘴豆其實澱粉也蠻多，吃多了一樣脹氣。便宜又營養的倒
08/15 01:54, 11F
→
08/15 01:55, 5年前 , 12F
是建議花生(無糖花生醬、帶殼花生...)
08/15 01:55, 12F
推
08/15 08:32, 5年前 , 13F
花生有黃麴毒素請問要如何選擇安全的？
08/15 08:32, 13F
推
08/15 09:10, 5年前 , 14F
我有看到有人純素的健身教練補充蛋白質使用藜麥粉或天
08/15 09:10, 14F
→
08/15 09:10, 5年前 , 15F
貝，天貝是要料理，藜麥粉是可以沖泡
08/15 09:10, 15F
推
08/16 17:23, 5年前 , 16F
你在哪去呢？一般市場會有賣五穀雜糧的店都有的。
08/16 17:23, 16F
推
08/16 17:59, 5年前 , 17F
小麥蛋白 85%蛋白質
08/16 17:59, 17F
→
08/16 18:00, 5年前 , 18F
只是純做餅不好吃，需調味
08/16 18:00, 18F
推
08/17 00:06, 5年前 , 19F
里仁？棉花田？
08/17 00:06, 19F
推
08/23 16:22, 5年前 , 20F
五穀雜糧店，鷹嘴豆 =雪蓮子。菜市場也易買到
08/23 16:22, 20F
→
08/23 16:23, 5年前 , 21F
豆白質最佳鷹嘴豆。營養學家推薦
08/23 16:23, 21F
推
08/24 23:35, 5年前 , 22F
家樂福之類的都有水煮鷹嘴豆罐頭
08/24 23:35, 22F
→
08/28 00:33, 5年前 , 23F
我都直接喝高蛋白耶
08/28 00:33, 23F
推
09/05 12:39, 5年前 , 24F
家樂福有賣
09/05 12:39, 24F
→
09/05 12:40, 5年前 , 25F
不一定要買罐頭的，可以買乾的自己泡水就可以吃了。
09/05 12:40, 25F
→
09/05 12:40, 5年前 , 26F
乾的最划算喔，泡水要泡一夜以上
09/05 12:40, 26F
推
09/22 18:30, 5年前 , 27F
藜麥無敵，超好用
09/22 18:30, 27F
推
09/28 23:44, 5年前 , 28F
09/28 23:44, 28F
‣ 更多 secretZen 的文章
文章代碼(AID): #1RSgtnXs (love-vegetal)