作者查詢 / iroma
作者 iroma 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1075則
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14F推: 達到七折也太難09/10 11:55
34F推: 依照我從去年秋天開始騎車,都帶著心率帶做管理與09/03 13:05
35F→: 測試,今年第一個夏天,凡做高強度騎丘陵就有抽筋,09/03 13:05
36F→: 高溫真的很可怕...我跟你一樣開始大量搜尋相關資訊09/03 13:05
37F→: ,同時也不減騎乘量,到這個夏天尾巴我自己是有幾09/03 13:05
38F→: 個結論,1.強度要練,這本來就是實力問題2.路線攻09/03 13:05
39F→: 略要有技巧3.有意識的補水(不要盲學帶一罐水)4.耐09/03 13:05
40F→: 熱變好之前騎安全的區間。以上。雖然說做這麼多調09/03 13:05
41F→: 整,破PR變得量少很多,但至少這個夏天可以免掉抽09/03 13:05
42F→: 筋傷害09/03 13:05
12F推: 感覺你是需要一個可靠可信任的老闆幫你處理這些XD08/15 20:43
9F推: 新手有上進在騎乘跟裝備上,建議玩到十速飛輪的公08/12 15:19
10F→: 路車,就算改裝到頂級輪組、煞變套件都可以順利完08/12 15:19
11F→: 成。二手低階公路車連夾器都可能長度規格跟高階不08/12 15:19
12F→: 相容,改裝樂趣上到時也會被澆冷水08/12 15:19
16F推: 閃到看不見XD08/05 12:23
462F推: 六七月以來下雨都下多久了,現任治水加加油180.217.232.214 07/19 18:50
32F噓: 你的音樂產地列的有夠沒水準,差勁透頂220.142.74.81 07/19 01:09
11F推: QS隊這個攻擊時機也太成功,完全沒人同步跟上!!07/08 23:16
39F推: 湯瑪士小火車對黃衫的刷卡好兇好兇~07/12 11:09
44F推: 騎到想省力再換車吧,省力的方式有很多,光是騎乘07/04 02:07
45F→: 技術裡面就有,好好探索~07/04 02:07
271F推: 可愛若達成去任何一隊都可以帶隊奪冠,也是偉大的07/01 18:47
272F→: 成就07/01 18:47