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作者 ipapa 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：yoga

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[問題] 倒立動作的入門種類

[ yoga ]46 留言, 推噓總分: +13

作者: ipapa - 發表於 2021/10/08 17:12(4年前)

38^F→ipapa: 我自己也感覺背沒有直,癥結所在...海豚式是吧,OK10/14 22:23

39^F→ipapa: 乾...海豚式太難了吧,腰骨要很軟Q > <10/14 22:29

40^F→ipapa: 一氣之下倒是成功拱起輪式,之前只能用頭撐的說...10/14 22:40

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