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作者 infinityvk 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +107

作者: ab2326764 - 發表於 2017/05/21 14:39(8年前)

86^F推infinityvk: 試試看補充鎂05/21 20:10

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: pig0216 - 發表於 2017/02/28 22:56(9年前)

17^F推infinityvk: 幾曾經待過半年的教練給個淺見，curves是油壓式的機03/03 12:35

18^F→infinityvk: curves是油壓式的機械機台，推拉的速度越快阻力會越重03/03 12:38

19^F→infinityvk: 在指導時發現很多有年紀的媽媽根本無法(或是不願意)"03/03 12:38

20^F→infinityvk: "加快"，況且當專注在速度上時，身體的穩定根本就無法03/03 12:39

21^F→infinityvk: 顧及了，更不用說制式化的每個機台30秒換站，只能三圈03/03 12:40

22^F→infinityvk: 也因為主打快速方便就犧牲掉機台的高度、角度等用來03/03 12:41

23^F→infinityvk: 符合不同高矮胖瘦所需的調整鈕。但不得不說還是有很多03/03 12:42

24^F→infinityvk: 女性確實很喜歡curves打造出來專屬女生的環境呢。03/03 12:42

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +3

作者: DuGu - 發表於 2016/12/27 16:34(9年前)

82^F噓infinityvk: 已經有很多研究指出通常是因身體有異常才導致肥胖的，12/28 00:08

83^F→infinityvk: 像是賀爾蒙、腸道菌落等問題，這些都不是單純的意志力12/28 00:09

84^F→infinityvk: 控制問題，跟少油少鹽更沒有關係。你說你胖過，但你12/28 00:09

85^F→infinityvk: 的文章完全沒有同理心，而且有意指出肥胖的人就是他12/28 00:09

86^F→infinityvk: 們不夠努力。這對有肥胖問題的人來說只是讓他們更沮12/28 00:09

87^F→infinityvk: 喪，毫無意義！12/28 00:09

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: KMarx - 發表於 2016/04/23 22:40(9年前)

45^F推infinityvk: 推O大！上週在板上看到生酮後開始執行，今天生酮階段04/24 12:07

46^F→infinityvk: 第七天，還未執行碳水循環，維持吃高油脂適當蛋白質大04/24 12:07

47^F→infinityvk: 量低碳水蔬菜和大量水份，每天仍然都有安排運動，一04/24 12:07

48^F→infinityvk: 個禮拜下來減脂的效果很驚人，身體也很舒服！這週正在04/24 12:07

49^F→infinityvk: 跑5*5力量訓練目前執行都很順利，覺得太酷了04/24 12:08

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