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作者 imrickchen 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共17則

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[問題] 求推薦新莊、板橋教練

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: kesus0125 - 發表於 2022/03/28 20:28(3年前)

2^F推imrickchen: 推新莊捷運站AN Fitness的教練03/29 16:15

Re: [請益] 航運是不是做波段比較好啊？

[ Stock ]113 留言, 推噓總分: +94

作者: padbear - 發表於 2021/06/25 22:24(4年前)

85^F推imrickchen: 推06/26 02:11

[其他] 美股全面跌停了

[ Stock ]1501 留言, 推噓總分: +1223

作者: a0935030665 - 發表於 2020/03/09 21:40(5年前)

884^F推imrickchen: 猛啊03/09 22:08

[問題] 台北新北自由教練推薦

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: chennovel - 發表於 2018/06/09 02:37(7年前)

10^F推imrickchen: 推黑熊06/10 19:31

Re: [送禮] 抽獎結果公布

[ nb-shopping ]80 留言, 推噓總分: +73

作者: dhzzzj - 發表於 2017/11/05 21:16(8年前)

47^F推imrickchen: 推推11/06 00:04

Re: [送禮] 慶祝復活推文抽周邊 11/4 23:59止

[ nb-shopping ]681 留言, 推噓總分: +671

作者: dhzzzj - 發表於 2017/11/04 19:33(8年前)

426^F推imrickchen: 恭喜復活，我愛PTT，不要再掛了T.T11/04 22:15

[情報] 壺鈴正洋老師抽獎

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: myalice0508 - 發表於 2017/10/17 22:17(8年前)

6^F推imrickchen: 推正洋10/19 21:16

[問卦] 趁亂承認我是包莖處男消失

[ Gossiping ]146 留言, 推噓總分: +105

作者: Dreamer48763 - 發表於 2017/08/15 17:15(8年前)

71^F推imrickchen: 推08/15 17:18

[問題] 重訓鞋/訓練鞋選擇

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: dd21 - 發表於 2016/10/29 22:51(9年前)

8^F推imrickchen: Lifter不錯穿，踩起來很穩，而且算寬楦頭，對於腳寬10/30 01:09

[問題] 重訓加重？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: victor9819 - 發表於 2016/06/07 12:26(9年前)

9^F推imrickchen: 連續兩次訓練日一個動作的最後一組嘗試多做兩下，如果06/08 00:56

10^F→imrickchen: 都成功就可在加重。比如今天練胸推5下三組，在第三組06/08 00:56

11^F→imrickchen: 時嘗試做到7下，成功的話在下一次訓練再嘗試一次，也06/08 00:56

12^F→imrickchen: 成功了就可以嘗試加重量了06/08 00:57

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