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作者 iec 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

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[討論] 毛巾操

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: sunabox - 發表於 2014/08/31 18:01(9年前)

1^F推iec: 毛巾不夠長的話~~可以用不要穿的衣服或長褲08/31 20:33

2^F→iec: 1.毛巾操的話應該大部分用來拉筋巴08/31 20:34

3^F→iec: 3.用彈力帶....不就變成阻力運動了嗎.....08/31 20:35

[閒聊] 做運動前一定要做足暖身運動啊~

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +24

作者: vipqq - 發表於 2014/08/30 22:13(9年前)

71^F推iec: 可以諮詢復健科診所08/31 20:37

72^F→iec: 可以找有做"運動治療"的復健科診所並搭配電療08/31 20:38

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