作者 Ibeatyou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共80則

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +53

作者: zoo44 - 發表於 2016/01/02 02:13(8年前)

65^F推Ibeatyou: 那個男教練怎麼回事沒比我這種自己練的壯到哪去....01/03 00:50

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: doublecat - 發表於 2015/12/09 23:38(8年前)

2^F推Ibeatyou: 住心齋橋附近? 那不就晚上健身完馬上就可以桑.....(誤12/10 00:55

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +19

作者: lovebysense - 發表於 2015/11/28 01:08(8年前)

30^F推Ibeatyou: 我啞鈴握推做27.5KG還行槓鈴握推兩邊各25KG就非常吃力11/30 22:42

31^F→Ibeatyou: 了你啞鈴比我輕槓鈴卻比我重會爆掉應該算正常建議先11/30 22:44

32^F→Ibeatyou: 從17.5KG開始累加11/30 22:44

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: cary90844 - 發表於 2015/09/20 22:24(8年前)

31^F推Ibeatyou: 我用ON的杯蓋要轉很緊不然很容易從杯緣溢出09/21 20:07

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: ooo820312 - 發表於 2015/09/17 07:28(8年前)

55^F推Ibeatyou: 偏好啞鈴+1 感受度高且沒力了往旁邊放即可槓鈴沒力了會09/20 11:00

56^F→Ibeatyou: 很恐怖...09/20 11:00

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -3

作者: humor33 - 發表於 2015/09/16 19:23(8年前)

12^F推Ibeatyou: 被噓的有點慘認真回你蝴蝶機夾胸或啞鈴飛鳥09/17 00:58

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: apple960164 - 發表於 2015/09/07 14:33(8年前)

20^F推Ibeatyou: 會夾+1 試著感受一下胸大肌收縮09/07 20:31

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +51

作者: fatangel5566 - 發表於 2015/09/01 14:37(8年前)

51^F推Ibeatyou: 極度痛恨綠花椰菜...就算是為了健身也吃不下去= =09/01 22:37

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +23

作者: ohboom - 發表於 2015/08/30 19:41(8年前)

37^F推Ibeatyou: 組數有點太多試試加大重量減少組數09/01 23:02

38^F→Ibeatyou: 例如臥推改成 40*30 42.5*30 45*30 把重量衝上去看看09/01 23:03

39^F→Ibeatyou: 打錯應該是40*30 42.5*20 45*1009/01 23:07

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +29

作者: vaiking0120 - 發表於 2015/08/14 07:49(8年前)

41^F推Ibeatyou: 非常痛恨這種不三不四的業務兼教練就是這樣才從萵苣轉08/15 04:05

42^F→Ibeatyou: 到中力去08/15 04:05

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