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作者 iannie234 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共46則

限定看板：BeautyBody

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[討論]心中的疑問

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: mbifs - 發表於 2009/12/27 07:55(14年前)

5^F推iannie234:減肥的時候體重容易起伏大..應該是水腫12/27 12:00

[心得] 減肥減到心煩

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: sjuyui - 發表於 2009/11/30 22:33(14年前)

4^F推iannie234:跟我ㄧ樣...(淚奔)..字字說到心坎裡12/01 00:28

[討論] 有沒有人吃過全家的0卡果凍?

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: andylau0918 - 發表於 2009/10/18 21:53(14年前)

7^F推iannie234:草莓已經算裡面好吃的了~~吃起來有ZERO的甜味~!不過好像10/19 02:25

8^F→iannie234:沒減肥的效果~不然就是我吃不夠久~10/19 02:26

[閒聊] 被人說看不出來有瘦已刪文

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: may46 - 發表於 2009/09/30 15:04(14年前)

24^F推iannie234:肥是為了自己不是為了別人,別人怎麼說聽聽就算了重點是10/01 02:14

25^F→iannie234:妳的健康和妳真正想要的樣子10/01 02:14

26^F推iannie234:我153/ 45=>38 我是運動瘦的但是脂肪太少現在坐在地板10/01 02:19

27^F→iannie234:板上屁股還會痛10/01 02:19

[問題] 體脂的標準？

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: grenpap - 發表於 2009/09/19 15:46(14年前)

3^F推iannie234:正常的體脂,17 18有點低如果到16有可能會停經唷09/19 16:53

[問題] 減了肥身體瘦但是臉要怎麼瘦?

[ BeautyBody ]25 留言, 推噓總分: +17

作者: einhander - 發表於 2009/09/06 11:06(15年前)

23^F推iannie234:我都先瘦臉和身體..都是基因問題XD09/07 08:56

[閒聊] 快速減肥

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +1

作者: PonderOver - 發表於 2009/09/03 22:57(15年前)

7^F推iannie234:那只是水份09/04 09:56

[問題] 152公分

[ BeautyBody ]108 留言, 推噓總分: +20

作者: freeflyer - 發表於 2009/08/08 19:34(15年前)

93^F推iannie234:我153..原本46==>經過這兩個月跑步後變39...老實說..變08/10 09:39

94^F→iannie234:瘦後會想更瘦..想達到自己的目標~會有壓力喔08/10 09:39

95^F推iannie234:建議可以保持開心的心情去運動，不要給自己壓力太大...08/10 09:46

96^F→iannie234:有喜歡吃的東西偶爾也可以吃不要逼迫自己,久了就會瘦了08/10 09:47

[問題] 還是瘦不下來!?(哭)

[ BeautyBody ]46 留言, 推噓總分: +20

作者: naivewei - 發表於 2009/07/26 16:18(15年前)

33^F推iannie234:200公尺的操場..我都跑35圈以上..07/27 10:52

34^F→iannie234:一個月瘦三公斤07/27 10:54

Re: [心得]3個月瘦10公斤!!!

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: kk88 - 發表於 2009/07/23 15:46(15年前)

7^F推iannie234:話說...去年我每天跟我朋友去慢跑1小時以上..真得幾乎是07/23 19:51

8^F→iannie234:每天維持了一個月..。我跟他都是正常身材...他運動後跟07/23 19:52

9^F→iannie234:以前吃的一模一樣沒改變..我有特別只吃清淡的..一個月過07/23 19:52

10^F→iannie234:後..他的體重完全沒變..我瘦了四公斤..而且一年沒復胖.07/23 19:53

11^F→iannie234:所以這樣講..飲食控制對減肥是不是也有重要性07/23 19:53

15^F推iannie234:麼好練..慢跑不會長肌肉的"..那既然慢跑又沒長肌肉.體重07/23 20:04

16^F→iannie234:也沒改變..這樣體脂肪到底有減多少..我覺得還是很懷疑!07/23 20:05

19^F→iannie234:但是要減肥主要還是要靠運動,只是強調一下飲食控制的重07/23 20:06

20^F→iannie234:要性..運動絕對是好的!07/23 20:06

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