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作者 iamzoe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則

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[問題] 65歲脊椎受過傷適合做的核心訓練

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: chia0303 - 發表於 2017/12/25 18:02(6年前)

11^F推iamzoe: 瑜珈跟皮拉提斯，我椎間盤突出開刀後，常常不明原因腰痛，04/13 10:46

12^F→iamzoe: 醫生也是叫我練核心，最後是練瑜珈救了我04/13 10:46

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