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作者 iamnotwhoiam 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共10則
限定看板:Road_Running
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[問題] 請問跑量應該要多少比較好
[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +46
作者: bear7578 - 發表於 2017/09/06 10:28(6年前)
18Fiamnotwhoiam: 前提是你應該不是上班族 也沒有家累 不然天天21K應09/06 16:17
19Fiamnotwhoiam: 該會先家庭革命 再來你不擔心疲勞傷害?有教練指導?09/06 16:17
20Fiamnotwhoiam: 這樣的跑量你應該往業餘頂尖好手去問 甚至是專業馬09/06 16:18
21Fiamnotwhoiam: 拉松人士 因為就算有這樣的跑量版友應該也是少少少09/06 16:19
[問題] 肥宅想挑戰半馬該如何進步?
[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +21
作者: bmfer - 發表於 2017/08/15 15:17(6年前)
17Fiamnotwhoiam: 先抽空去跑個戶外操場 再來衡量真正路跑與機器差異08/15 16:05
18Fiamnotwhoiam: 跑步機....就當它是可以跑個參考數據的設備就好 路08/15 16:05
19Fiamnotwhoiam: 感與實際體感差異太大 更何況室內還有冷氣08/15 16:06
Re: [問題] 跑步對於性能力提升問題
[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +15
作者: sd576109 - 發表於 2017/08/12 13:30(6年前)
22Fiamnotwhoiam: 首先 你要有老婆 其次 老婆願意給不會GGYY愛給不給08/14 08:49
[問題] 跑步對於性能力提升問題消失
[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +18
作者: ilovehere - 發表於 2017/08/10 21:09(6年前)
18Fiamnotwhoiam: 參考足球員的性能力 但你說才跑2個月....洗洗睡吧08/11 08:36
19Fiamnotwhoiam: 這就跟去健身版問說已練兩個月是否有六塊肌同道理08/11 08:37
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