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作者 HWilly 在 PTT [ book ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ book ]45 留言, 推噓總分: +11

作者: wuyuata - 發表於 2022/12/28 17:05(1年前)

25^F推HWilly: 樓上們推的書都很不錯，我自己也是過來人，很能共鳴。我自12/28 22:21

26^F→HWilly: 己推薦找和self-compassion（自我慈悲、自我疼惜）有關的12/28 22:21

27^F→HWilly: 書，我覺得完美主義背後有個「永遠覺得自己還不夠好」的信12/28 22:21

28^F→HWilly: 念，而練習自我疼惜，幫助自己打從根本接納自己的不完美，12/28 22:21

29^F→HWilly: 接納自己的好與不好，不給它評價，我覺得是對付完美主義治12/28 22:21

30^F→HWilly: 本的方式之一。分享一段話：「靈性成熟的第二個特質是寬厚12/28 22:21

31^F→HWilly: ，它的基礎是從根本處接受自己」，共勉之！12/28 22:21

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