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作者 huhuchu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則
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[問題] 減脂請益
[ MuscleBeach ]230 留言, 推噓總分: +80
作者: juiliang - 發表於 2019/05/05 08:37(5年前)
208Fhuhuchu: 我也住家裡,可以體會很難改變長輩的心情,但你的飲食還05/06 01:39
209Fhuhuchu: 是有辦法改善的,雖然不到完美但可以比現在好!例如請媽05/06 01:39
210Fhuhuchu: 媽早餐麵包改成吐司,吐司+花生醬就比麵包好了~晚餐地瓜05/06 01:39
211Fhuhuchu: 葉請阿嬤留一把不要炒(可以想個你想吃熱的菜啦,或是蔬05/06 01:39
212Fhuhuchu: 菜重複加熱不好之類的理由),你回家之後就水煮燙一下,05/06 01:39
213Fhuhuchu: 不會花太多時間又健康,辦法是人想出來的,加油!05/06 01:39
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