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作者 hsufeng 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共71則

限定看板：swim

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[泳技] 幼兒練踢水有助於未來學游泳嗎

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: toroiver - 發表於 2020/06/15 08:31(5年前)

6^F推hsufeng: 先讓她不怕水比較重要，先從玩水開始！06/15 20:03

[心得] Garmin Swim 2 使用心得

[ swim ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: abc9635741 - 發表於 2020/05/17 10:34(5年前)

16^F推hsufeng: 有沒有興趣賣呀！^^05/19 10:30

[問題] 目前應如何自學來增進自由式泳速?

[ swim ]45 留言, 推噓總分: +11

作者: Yaz - 發表於 2018/02/21 00:04(8年前)

1^F→hsufeng: 依我自己的經驗，ㄉㄚ02/21 00:26

2^F→hsufeng: 打水要多多練習！身體平衡在注意一下，應可改善！02/21 00:27

[問題] 一直以來都是右側換氣~

[ swim ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: elmo66 - 發表於 2015/11/06 22:57(10年前)

9^F推hsufeng: 多練習就好，我平時也是右邊換，現在雙邊換也可以游ㄧ小11/07 00:10

[問題] 有人想團購指環式計圈/計時器嗎?

[ swim ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: djmax - 發表於 2015/07/24 20:48(10年前)

1^F推hsufeng: 一個要多少錢呢？07/24 21:59

[泳技] 游泳怎麼練? (平凡人版本)置底

[ swim ]110 留言, 推噓總分: +76

作者: wendycandy - 發表於 2014/07/04 20:56(11年前)

62^F推hsufeng: 我練泳五年了，目前1K還由不太進18分內，但50M可以35S07/24 14:55

63^F→hsufeng: 最近看了版大練打水的心得，也認同打水的重要，正努力練07/24 14:56

64^F→hsufeng: 習中，希望長距離的時間能夠在突破!07/24 14:57

[問題] 請問自由式下半身會沉(已附上影片)

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: Jews - 發表於 2013/12/25 20:40(12年前)

5^F推hsufeng:如果依我自己練習的經驗，打水要多練習就對啦！12/25 21:41

6^F推hsufeng:有機會可以約一下，我平時都會在H2O游！可以互相看看！12/25 21:44

[問題] 划手板可否增進滑水效率

[ swim ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: edonis0724 - 發表於 2013/09/23 04:14(12年前)

14^F推hsufeng:推樓上握拳游09/23 14:46

[問題] 自由式轉身換氣覺得不順，如何改善？

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: Cadi - 發表於 2013/06/09 22:34(12年前)

1^F推hsufeng:1，肺活量稍不足！2，氣沒調順！等距離可游更長，就可以了06/09 23:38

2^F→hsufeng:以上，就是多游就對啦！個人淺見！06/09 23:39

[問題] 到底要怎樣游,才能瘦?

[ swim ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: taijihyoung - 發表於 2012/12/18 23:07(13年前)

12^F→hsufeng:不僅量要增加，強地也要增加，重點是配合飲食!想當初開始12/19 08:45

13^F→hsufeng:練自由式，三個月從94公斤降到84公斤，除了努力的練習之外12/19 08:46

14^F→hsufeng:重要的事就是早餐正常吃，午餐飯量減少一半多吃菜，晚餐則12/19 08:47

15^F→hsufeng:盡量不吃澱粉，多吃菜或者水果，盡量以水煮的方式，我相信12/19 08:48

16^F→hsufeng:要瘦下來不是難事!!加油~~12/19 08:48

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