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作者 hpkitty 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：yoga

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[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: noblempress - 發表於 2015/05/03 15:27(9年前)

2^F推hpkitty: 瑜伽就是瑜伽.....05/04 15:23

[ yoga ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: tcc0816 - 發表於 2015/04/20 17:39(9年前)

4^F推hpkitty: 脖子要伸直，如果腳放不下去，平行也可以，或者試試墊個04/20 19:02

5^F→hpkitty: 瑜伽磚。04/20 19:02

[ yoga ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: aiwa1123 - 發表於 2015/04/04 01:04(9年前)

9^F推hpkitty: 對瑜伽而言，有時候太柔軟不是一件好事04/05 15:54

[ yoga ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: Pahud - 發表於 2013/08/14 22:12(11年前)

7^F推hpkitty:原po所謂變壯應該指上半身，剛好前幾天問過ashtanga的老師08/16 12:36

8^F→hpkitty:，他說做的姿勢不正確，的確有可能導致肩膀變寬，以拜日式08/16 12:38

9^F→hpkitty:來說，做類似伏地挺身的那個動作(抱歉我不知道正確名稱)，08/16 12:39

10^F→hpkitty:必需雙手手臂夾緊身體。我個人練習ashtanga幾個月，手臂是08/16 12:41

11^F→hpkitty:有變得比較結實。08/16 12:42

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: annler1218 - 發表於 2013/05/19 00:21(11年前)

6^F推hpkitty:我穿L家的去上課，只要尺寸挑對就沒問題~~05/20 15:57

[ yoga ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: queerqueen - 發表於 2013/03/24 04:04(11年前)

1^F→hpkitty:想要買+103/24 12:34

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: YOOYOGA - 發表於 2013/02/11 00:27(11年前)

1^F推hpkitty:借請問怎麼練劈腿>_<02/11 12:34

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