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作者 Hildebrandt 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共699則

限定看板：Road_Running

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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音

[ Road_Running ]404 留言, 推噓總分: +389

作者: tiger7182 - 發表於 2015/10/10 10:40(8年前)

35^F推Hildebrandt: 我是忠實聽眾！大推！10/10 13:14

[跑鞋] Merrel的access 2和trail glove哪個好？

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: cannotsleep - 發表於 2015/10/08 16:06(8年前)

10^F推Hildebrandt: 我也覺得不合理，你是用前腳掌推蹬(扒地)的太用力嗎10/08 20:32

11^F→Hildebrandt: ？我剛開始跑步的時候也不至於前腳掌痛10/08 20:32

13^F推Hildebrandt: 原po可到水管搜尋許績勝老師的教學影片~他有指出幾個10/09 09:20

14^F→Hildebrandt: 常犯錯誤，比如太早推蹬導致身體上下跳動浪費體能，10/09 09:20

15^F→Hildebrandt: 盡量想象腳掌劃過地面的感覺，而不是努力往上跳。10/09 09:21

16^F推Hildebrandt: 還有你鞋帶要綁好，如果腳在鞋裡滑動也會不舒服起水10/09 09:24

17^F→Hildebrandt: 泡。10/09 09:24

[問題] 慢跑後疲倦與酸痛

[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +24

作者: aboveground - 發表於 2015/10/07 09:26(8年前)

15^F推Hildebrandt: 樓上+1。核心肌群的確是大肌肉，需要好好善用，現代10/07 11:50

16^F→Hildebrandt: 人坐太久，這些肌群都退化了。10/07 11:50

17^F→Hildebrandt: 尤其是臀部肌肉，需要做點運動喚醒它10/07 11:51

88^F推Hildebrandt: 原po妳扶著腰給他坐下去讓我不知該笑還是同情妳啊~~10/08 18:37

89^F→Hildebrandt: 辛苦了！加油！10/08 18:37

[問題] 12月日本路跑穿著該怎麼搭

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: PearlWings - 發表於 2015/10/05 22:01(8年前)

8^F推Hildebrandt: 重點是頭和雙手要做好保暖措施，軀幹和雙腿倒還好，10/06 08:37

9^F→Hildebrandt: 跑起來會熱的。10/06 08:37

[問題] 一般人去跑超馬的原因?

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +24

作者: psychonline - 發表於 2015/10/05 21:32(8年前)

35^F推Hildebrandt: 推jojo大！沒有僥倖+充實感。10/06 08:29

[跑鞋] under armour跑鞋推薦

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: as2990430 - 發表於 2015/10/04 22:41(8年前)

4^F推Hildebrandt: 我穿fortis 也不錯比雙子星更回彈(雙子星比較軟)10/05 09:47

5^F→Hildebrandt: 可價格跟雙子星一樣=_=10/05 09:47

[討論] 跑步錶的選擇

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +32

作者: han050393 - 發表於 2015/10/04 22:24(8年前)

30^F→Hildebrandt: 是下大雨嗎？我跑過兩次小雨，手錶還健在。10/05 09:48

[團購] 花生球&迷你彈力帶<截止>

[ Road_Running ]96 留言, 推噓總分: +91

作者: maochih - 發表於 2015/09/29 09:46(8年前)

30^F推Hildebrandt: 已填！09/29 19:04

[其他] 柏林馬拉松LIVE

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: waftwalker - 發表於 2015/09/27 15:12(8年前)

14^F→Hildebrandt: 樓上大家說的是陳雅芬 5小時對她來說是很誇張啊09/28 09:33

[問題] 北京遼寧大廈附近

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +12

作者: Delyan - 發表於 2015/09/26 10:10(8年前)

26^F→Hildebrandt: 空氣品質不是看臭不臭，要看PM2.5指數。09/27 07:17

32^F→Hildebrandt: 但你下飛機的地方應該不是工業區吧？！……09/27 10:33

33^F→Hildebrandt: 台灣大都市的確很多汽機車排放，北京的PM2.5也不容忽09/27 10:42

34^F→Hildebrandt: 視，都要注意，不是單看臭味來評斷。09/27 10:42

35^F→Hildebrandt: 我只是想表達這個觀點09/27 10:42

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