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作者 Hildebrandt 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共699則

限定看板：Road_Running

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[跑鞋] 請幫我推薦跑鞋

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: duck28 - 發表於 2016/07/30 02:27(8年前)

7^F推Hildebrandt: UA好穿也好跑，但就是不耐磨，價格硬。07/31 08:20

[跑鞋] 三款跑鞋請教穿過的人

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: awhat - 發表於 2016/07/27 22:45(8年前)

17^F推Hildebrandt: 樓上+107/28 08:34

23^F→Hildebrandt: 鞋子還是因人而異，我母親穿了我很少穿的R17一次就腳07/28 12:21

24^F→Hildebrandt: 痛，她覺得很硬，她平時都穿NIKE和SKECHERS。自那以07/28 12:21

25^F→Hildebrandt: 後腳底板痛還沒好。07/28 12:21

[問題] 求救!我的GARMIN 235藍芽與手機無法連線

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: misshome - 發表於 2016/06/17 08:39(8年前)

13^F推Hildebrandt: 我的反而是初期不好連現在很快就連上。步驟是:打開手06/18 16:00

14^F→Hildebrandt: 錶藍牙，打開手機藍牙，手錶出現已連結字樣後再開啟g06/18 16:00

15^F→Hildebrandt: armin connect mobile。06/18 16:00

[問題] 跑步完腳痛

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: lim10337 - 發表於 2016/05/06 18:57(8年前)

2^F→Hildebrandt: 那個位置看起來像是鵝掌肌腱，我剛跑步的時候有一次05/06 21:20

3^F→Hildebrandt: 突發奇想去跑山路右腳就中了，很痛，但還是忍痛跑步05/06 21:20

4^F→Hildebrandt: 貼膏藥吃止痛藥-_-||現在回想真是白癡的舉動……建議05/06 21:20

5^F→Hildebrandt: 你停跑改做其它運動維持體力，好的會比較快。也不見05/06 21:20

6^F→Hildebrandt: 得是姿勢的關係，也有可能是你某次跑步傷到而不自知05/06 21:20

7^F→Hildebrandt: 。05/06 21:20

9^F推Hildebrandt: 好了之後要多做臀肌髖部的訓練。我當時就是先拉傷髖05/06 21:30

10^F→Hildebrandt: 部某條肌肉(太多條搞不清楚)，最後就又傷了鵝掌肌腱05/06 21:30

11^F→Hildebrandt: ……05/06 21:30

[問題] 運動錶的選擇

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +39

作者: fox225340 - 發表於 2016/04/05 22:52(8年前)

35^F推Hildebrandt: 235用的很開心+104/06 16:50

40^F推Hildebrandt: 推樓上。我裝了好幾個APP,網上好多程式魔人，寫出來04/06 23:10

41^F→Hildebrandt: 的東西實用又美觀，比原廠的好！04/06 23:10

[問題] 姿勢跑法動作修正

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +28

作者: jackbase - 發表於 2016/04/05 10:05(8年前)

1^F推Hildebrandt: 雖然我自己也才跑了一年多，弱弱的，但就我的想法，04/05 10:13

2^F→Hildebrandt: 需要注意: 1頭太低，2背不夠挺直，3腳步不夠輕。核心04/05 10:13

3^F→Hildebrandt: 肌群要同時訓練才會提升的比較顯著。04/05 10:13

43^F推Hildebrandt: 感謝C大分享朋友跑姿，的確很棒！04/05 13:18

45^F推Hildebrandt: 我一開始就是學習氣功跑法，個人認為比較好入門，可y04/05 14:02

46^F→Hildebrandt: outube搜尋ChiRunning04/05 14:02

47^F→Hildebrandt: 我並不在意腿要怎麼拉起來，而是注重中足落地點在身04/05 14:05

48^F→Hildebrandt: 體重心正下方，腰背打直，腳踝放鬆有彈性。04/05 14:05

[問題] 有人穿過puma disc跑鞋嗎

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: x5937300 - 發表於 2016/04/01 02:59(8年前)

12^F推Hildebrandt: 感覺HOKA的clayton拿來跑全馬應該不錯04/01 11:59

18^F推Hildebrandt: 他不只是底厚而已，是呈圓弧形，讓你快速轉換步伐。04/01 20:19

19^F→Hildebrandt: 國外評論是說他會讓你傾向中足落地，但如果你硬是要04/01 20:19

20^F→Hildebrandt: 腳跟落地，他也有足夠緩震。04/01 20:19

[跑鞋] 超新手問skechers和美津濃

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: jeparis - 發表於 2016/03/13 23:50(8年前)

12^F推Hildebrandt: 我也推薦gorun系列，可以gorun 和gorun ride 都試試03/15 11:20

13^F→Hildebrandt: 看哪款較喜歡，gorun比較貼地。可以訓練落地輕盈，再03/15 11:20

14^F→Hildebrandt: 搭配漸進式鍛煉肌力。03/15 11:20

15^F→Hildebrandt: Skechers最近有推出支撐性較大的鞋款比如gorun stra03/15 11:22

16^F→Hildebrandt: da和forza，台灣應該也有了。03/15 11:22

[問題] 撞牆期?代償?

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: disorderfool - 發表於 2016/03/03 22:22(8年前)

4^F→Hildebrandt: 同樓上疑問03/04 12:42

[問題] 想詢問跑步姿勢以及修正

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: hbogokimo - 發表於 2016/02/29 06:22(8年前)

3^F推Hildebrandt: 我覺得很不錯啊~02/29 10:38

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