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作者 HHH888 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 第一次雞胸肉水煮不柴分享

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +1

作者: encoreg10917 - 發表於 2018/09/03 21:19(5年前)

5^F推HHH888: 可以打一點水進去啊09/03 23:14

[問題] 高雄on乳清的存貨狀況詢問

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: HHH888 - 發表於 2018/09/02 18:05(5年前)

4^F→HHH888: 感謝大大們的回應09/02 18:33

9^F→HHH888: 中華店還超多，兩個口味都是喔～09/02 19:35

[問題] 臥推肩胛後收

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: stevenpark - 發表於 2018/08/02 18:00(5年前)

11^F推HHH888: 收小一點或乾脆不要收08/03 12:31

[問題] 一天操兩次

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: sapphire1240 - 發表於 2018/08/03 03:48(5年前)

12^F推HHH888: 肌肉會拉傷的。08/03 10:43

[心得] 差勁的健X工廠

[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +116

作者: cryalice - 發表於 2018/07/14 02:36(5年前)

7^F推HHH888: 這個教練猛，想自己賺那36堂還不乖乖上課07/14 03:03

[問題] 請問二頭肌彎舉,手肘內側會痛

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: winyeh - 發表於 2018/07/02 17:13(5年前)

2^F推HHH888: 不正常，你可能快要有網球肘了07/02 18:28

3^F→HHH888: 建議你多休息07/02 18:28

[問題] 臥推討鞭

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: cjh455 - 發表於 2018/05/21 21:05(6年前)

4^F→HHH888: 這樣一下要鞭什麼？05/21 21:21

5^F→HHH888: 你整個核心都沒用心，尤其推到上面還沒擺好就放鬆05/21 21:22

6^F→HHH888: 我是不太清楚追求這樣1rm的意義在哪05/21 21:22

[分享] 起床老是腰酸背痛?

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: gavin870812 - 發表於 2017/08/29 20:20(6年前)

17^F推HHH888: 趴睡不好吧08/30 00:57

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