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作者 heysiri 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 聽說健身男的便當很無聊

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +48

作者: TPELBJ - 發表於 2016/06/01 19:38(8年前)

82^F→heysiri: Bj4 http://i.imgur.com/GUShH5o.jpg06/02 09:05

[問題] 新手一年成果頗失敗求鞭

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +38

作者: heysiri - 發表於 2016/05/21 12:12(8年前)

24^F→heysiri: 不好意思，我用手機無法在留言下回文05/21 13:44

25^F→heysiri: 訓練的重量是有一直在增加的05/21 13:45

26^F→heysiri: 體重部分去年這個時候是6505/21 13:45

27^F→heysiri: 組間休息60秒，我會帶電子錶05/21 13:46

28^F→heysiri: 回五樓大大，兩張照片間隔一年05/21 13:47

30^F→heysiri: 請問cs60406大，所以我改成8rm會比較好嗎？05/21 13:49

60^F→heysiri: 回樓上，我不是什麼都沒做，是三個月從現在開始起算05/21 19:29

61^F→heysiri: 感謝各位指教，我會好好檢討05/21 19:29

78^F→heysiri: 目前每次都會延遲性痠痛，而且會酸在訓練肌群上05/22 11:29

80^F→heysiri: 目前覺得可能是重量問題，想說增加重量，抓8rm05/22 11:41

81^F→heysiri: 還有一點可能是怕受傷的心理壓力，造成自己沒有做到力竭05/22 11:42

82^F→heysiri: 不過臥推單邊12kg不含槓真的很輕嗎？我看中力的巨巨也是05/22 11:43

83^F→heysiri: 推15-30之間05/22 11:43

84^F→heysiri: 我指的數字是10rm05/22 11:46

[徵求] 今日下午台中自由路中力

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: AugustAutumn - 發表於 2016/04/14 10:10(8年前)

1^F→heysiri: 沿著74號的平面道路紅綠燈不連貫，且各路口容易有三寶紅04/14 12:51

2^F→heysiri: 燈右轉，騎快滿危險的04/14 12:51

[問題] 胸肌明顯大小不一

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: weijames999 - 發表於 2016/01/23 01:27(8年前)

31^F推heysiri: 後面那件現在特價399001/23 17:39

[徵求] 台中健身好夥伴

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +23

作者: AugustAutumn - 發表於 2016/01/12 09:28(8年前)

19^F推heysiri: 自由路這家蚊子超多的，旁邊就是水溝，一邊充血一邊被吸01/12 18:54

20^F→heysiri: 血01/12 18:54

Re: [問題] 左右腳十字韌帶斷掉請益

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: lovebysense - 發表於 2015/12/09 19:57(8年前)

16^F推heysiri: 那請問如果是右後十字韌帶斷裂，醫生說韌帶有自己黏回去12/10 12:57

17^F→heysiri: 但是是鬆的，沒做手術，這樣適合深蹲嗎？12/10 12:58

Re: [問題] 台南好市多on乳清

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: weiweilove - 發表於 2015/10/27 17:17(8年前)

7^F推heysiri: 請問台中有貨嗎？10/28 11:20

10^F推heysiri: 感謝10/28 23:05

[閒聊] 戰神Mars 低熱量乳清開箱

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +36

作者: chenhsiutsai - 發表於 2015/10/21 12:25(8年前)

24^F推heysiri: 中力好像也有賣價錢就不得而知了10/21 20:08

[問題] 台中有單次收費健身房有臥推深蹲架等設備

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: vic1986 - 發表於 2015/09/02 15:59(8年前)

13^F推heysiri: 不意外的話，萊佩斯業務已經寄信給你09/03 20:30

[徵求]nike或adidas短束褲~L或M號

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: -10

作者: zxc81215 - 發表於 2015/08/20 14:46(8年前)

6^F噓heysiri: 認真覺得在洗文章08/20 18:22

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