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作者 healthy1226 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共294則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 喝過nzmp回不去了

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +55

作者: nchum102 - 發表於 2017/03/31 13:01(7年前)

1^F推healthy1226: 真心覺得不錯喝03/31 13:02

[問題] 重訓後頻繁抽筋算正常嗎?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: guavataro - 發表於 2017/03/31 00:28(7年前)

16^F推healthy1226: 除了電解質問題，也可能是暖身不足、運動後伸展不夠04/02 15:54

[交易]nzmp乳清1KG $400(已售出）

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: epili - 發表於 2017/03/30 23:13(7年前)

1^F推healthy1226: 俗！03/30 23:22

[問題] 天人交戰的啞鈴椅選擇

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: iec - 發表於 2017/03/29 11:31(7年前)

2^F推healthy1226: 老實說4-5千的都覺得不穩了，一兩千配啞鈴怪恐怖03/29 11:38

[問題] 運動完肚子冰冰的

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: sssh5566 - 發表於 2017/03/27 18:56(7年前)

17^F推healthy1226: 學弟妹欸，我之前都去泳池樓上那邊練03/29 09:14

[討論] 中壢健身房的處理方法

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +14

作者: jinjin - 發表於 2017/03/15 09:12(7年前)

103^F推healthy1226: 後站邁勁的置物櫃都是有鎖的櫃子不用自備鎖頭03/15 21:59

104^F→healthy1226: 你可以來一起練啊這裡很多巨巨03/15 21:59

[閒聊] 2017年的目標

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: +127

作者: ming45 - 發表於 2017/01/01 12:07(7年前)

143^F推healthy1226: 快過一半了年初只能掛著希望年底引體向上6下！06/07 12:23

[問題] 重訓完肌肉一直跳跳跳??

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: linjin2 - 發表於 2016/12/12 19:48(7年前)

3^F推healthy1226: 可能是電解質失衡哦！可以喝運動飲料或吃蔬果12/12 19:57

[建議] 腎臟病人可以吃乳清蛋白嗎

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: vicky0901 - 發表於 2016/12/09 08:57(7年前)

25^F推healthy1226: 我營養系，腎臟不佳不宜吃太多蛋白質正確。03/13 00:30

26^F推healthy1226: 但是已經開始洗腎的時候，洗腎機取代腎臟功能，所以03/13 00:30

27^F推healthy1226: 可吃。03/13 00:30

28^F推healthy1226: 但是，細節請問醫師，份量建議值請諮詢營養師。03/13 00:31

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[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: t58441451 - 發表於 2016/12/06 00:55(7年前)

1^F推healthy1226: 女友真好！12/06 00:58

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