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作者 guyguy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則
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Re: [問題] 關於深蹲的姿勢
[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8
作者: zanyking - 發表於 2013/06/05 02:30(12年前)
10F推guyguy:足跟腱過短或青蛙肢無法腳跟著地大腿貼小腿蹲，學理上只能06/06 23:45
11F→guyguy:只能開刀，我兩者都有很慘，只能寛站及墊腳跟，下半身柔軟06/06 23:49
12F→guyguy:度會很差，別蹲太低會往後倒，就盡量改善其他地方柔軟度了06/06 23:53
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