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作者 guesswhen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共747則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 各位on雙倍巧克力！味道是.....

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +32

作者: gn01209458 - 發表於 2018/10/02 14:50(5年前)

33^F推guesswhen: 苦苦的帶點酸正常很不膩10/02 21:35

34^F→guesswhen: 也可以試試allmax的比較甜但不苦10/02 21:35

[心得] 健身兩年歷程(92->78->72)

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +54

作者: diameter0917 - 發表於 2018/10/02 15:41(5年前)

54^F噓guesswhen: 廁所拍照很煩尊重路人10/02 20:33

55^F推guesswhen: 腹肌10/02 20:35

[閒聊] 健身之後體態進步

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: honeycakey - 發表於 2018/09/29 23:41(5年前)

10^F噓guesswhen: 整天掛台女在嘴邊的Zzz09/30 14:59

11^F→guesswhen: 不酸台女就會沒安全感的宅宅QQ09/30 15:02

[討論] 關於在健身房的視線

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +30

作者: Quatre - 發表於 2018/09/29 23:12(5年前)

12^F噓guesswhen: 健身房有些甲甲盯人很噁阿不能講?09/29 23:55

13^F→guesswhen: 有些男的就是天生盯人的樣子就很噁阿09/29 23:56

[情報] 第一家連鎖健身工廠進駐雲林

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +23

作者: smart101 - 發表於 2018/09/28 22:04(5年前)

6^F推guesswhen: 好奇南投會希望開在哪09/29 10:02

[討論] 傳統硬舉檢視（影片）

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +31

作者: jackie0715 - 發表於 2018/09/28 17:23(5年前)

15^F推guesswhen: 第一下核心就沒收好09/28 19:46

25^F推guesswhen: 蹲低...不要害人阿09/28 20:55

26^F→guesswhen: 建議你穿平底鞋容易撞膝蓋可能是腿後側太緊啟動背圓09/28 20:58

27^F→guesswhen: https://www.youtube.com/watch?v=OOBJbWUWc3E09/28 21:01

28^F→guesswhen: 2分鐘那裡用彈力帶抓這種感覺09/28 21:02

54^F推guesswhen: 他活動度明顯不足還叫他蹲低09/29 09:56

[問題] 低槓深蹲柔軟度？

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: crazysix - 發表於 2018/09/28 16:40(5年前)

2^F推guesswhen: 胸椎活動度09/28 18:39

3^F→guesswhen: google很多就不附連結了09/28 18:41

[討論] 這台深蹲器材似乎不錯用

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +26

作者: Quatre - 發表於 2018/09/28 06:11(5年前)

6^F→guesswhen: 所以這台是可以把小腿練粗?09/28 07:53

[問題] 寬腿硬舉求鞭

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +42

作者: gim3838 - 發表於 2018/09/26 12:31(5年前)

28^F推guesswhen: 大腿和膝蓋在外展多一點不要往槓子屈膝09/26 16:09

29^F推guesswhen: 大腿內側太緊就膝蓋內夾很多很慘的都這樣做sumo09/26 16:13

[問題] kimiko臀部算下垂嗎(有圖)

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +36

作者: newaska - 發表於 2018/09/24 18:01(5年前)

82^F推guesswhen: 蹲8下結果這種咖稱09/25 23:19

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