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作者 gnilaag 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：FITNESS
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[問題] 提早入睡卻睡眠品質不佳
[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +40
作者: Nataliesong - 發表於 2016/08/27 11:07(7年前)
61F推gnilaag: 別把睡眠當作是體脂的必要因素 這樣會更有壓力 也許盡可08/28 19:15
62F→gnilaag: 能放寬心（雖然很難）但已經難入睡 別再給睡眠這件事更多08/28 19:15
63F→gnilaag: 壓力 加油！08/28 19:15
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