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作者 gn02135487 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則

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[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +50

作者: sfszipper - 發表於 2022/12/14 09:56(1年前)

89^F推gn02135487: 先去復健科看診，身體狀況可以健身的話推薦硬舉，對12/16 08:18

90^F→gn02135487: 下背跟後背肌肉很有幫助，不過一開始建議找教練或，12/16 08:18

91^F→gn02135487: 避免姿勢不良受傷。12/16 08:18

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