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作者 gladopo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共50則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 練的很漂亮的女生

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: eifie - 發表於 2009/06/24 14:55(15年前)

8^F推gladopo:靠這太猛了...06/24 17:30

[轉錄][心得] 腹肌與推砲的正相關

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: gjack - 發表於 2009/06/22 05:02(15年前)

45^F→gladopo:伏地挺身有種人只搖晃下半身的，的確腹肌練比較多 XD06/22 18:48

胸肌想"加厚"，怎麼練才正確？

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: thong - 發表於 2009/06/22 00:17(15年前)

6^F→gladopo:女性從A杯長到D杯都要好幾年啊，更何況你是男的06/22 00:52

[閒聊] 練的很漂亮的女生

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +59

作者: nujuapg - 發表於 2009/06/17 21:34(15年前)

21^F推gladopo:胸是真的還是假的.. 很厲害啊06/17 23:13

26^F推gladopo:旁邊連結有練腹部的，聲音更讚 XD06/17 23:32

[問題] 重訓後的充血現象

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: TNC - 發表於 2009/06/06 11:01(15年前)

12^F→gladopo:會一直充血那個叫海綿體，不叫三腳雞06/07 20:40

[問題]同一部位要等到不痛在練嗎?

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +35

作者: push1997 - 發表於 2009/05/31 15:25(15年前)

61^F→gladopo:旁邊那位脫褲的是怎樣......05/31 22:17

[閒聊] 叫她第一名!女醫師是超猛腹肌女

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: b1uecat - 發表於 2009/05/12 20:51(15年前)

19^F推gladopo:也比我猛 QQ05/12 22:32

[閒聊][轉錄] 打敗波妞的健身教練

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +18

作者: b1uecat - 發表於 2009/05/06 14:58(15年前)

13^F推gladopo:看這個練的話蛋白質要加倍補充吧...05/06 21:56

[閒聊] 訓練心得

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: op88lq - 發表於 2009/05/04 19:07(15年前)

21^F→gladopo:就是沒跑步啊...05/06 20:54

[問題] 所以是...要加量嗎?!

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: 0

作者: yue6636mp6 - 發表於 2009/04/29 21:22(15年前)

1^F→gladopo:如果你做得很輕鬆的話是沒什麼用04/29 21:27

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