[問題] 重訓後的充血現象

看板MuscleBeach作者 (code)時間16年前 (2009/06/06 11:01), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
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我每次重訓後，只有三角肌附近會充血 不論訓練的強度和部位。 請問這樣正常嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.62.228
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06/06 11:17, , 1F
姿勢錯誤
06/06 11:17, 1F
推
06/06 12:59, , 2F
樓上一語道破...
06/06 12:59, 2F
推
06/06 14:36, , 3F
有白做的感覺
06/06 14:36, 3F
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06/06 21:16, , 4F
驚!這是姿勢錯誤?
06/06 21:16, 4F
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06/06 21:18, , 5F
有可能借到三角肌的力量多一點~~
06/06 21:18, 5F
推
06/06 21:41, , 6F
看正妹做擴胸或伏立挺背也會充到別個地方 。////。
06/06 21:41, 6F
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06/06 22:59, , 7F
練什麼部位都酸到三角 當然是姿勢錯誤 = =
06/06 22:59, 7F
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06/06 23:18, , 8F
我就不信練leg press還會三角肌酸痛
06/06 23:18, 8F
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06/07 09:45, , 9F
但是三角不會酸也會充血
06/07 09:45, 9F
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06/07 09:47, , 10F
那就是姿勢錯誤阿
06/07 09:47, 10F
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06/07 18:08, , 11F
leg press會三角肌充血,怎麼個充法,有點胡扯
06/07 18:08, 11F
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06/07 20:40, , 12F
會一直充血那個叫海綿體，不叫三腳雞
06/07 20:40, 12F
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