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作者 gamegaga 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
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[問題] 做重訓做到髕骨外翻，如何拯救QQ
[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +26
作者: baobaocute - 發表於 2020/10/15 23:46(3年前)
28F推gamegaga: 找物理治療師+1，我最近也是下樓梯左膝爆炸痛，後來去看10/16 09:41
29F→gamegaga: 物理治療師，判斷為離心肌力不足還有運動完後沒放鬆造成10/16 09:41
30F→gamegaga: 的肌肉緊繃，目前也正在復健中，最後建議換教練....10/16 09:41
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